Творог от Любы — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 18.00 г | 26 % |
| Жиров | 9.00 г | 12 % |
| Углеводов | 3.00 г | 1 % |
| Калорийность | 164.00 ккал (686 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- ТВОРОГ С ЗЕЛЕЬЮ, 140 ккал
- Запеканка творог-лаваш (сладкая ачма), 149 ккал
- Запеканка: морковь 250гр, творог обезжиренный 330, молоко 15% 100гр, манка 2 ст л, сахар 2 ст л, яйца 2 шт, ванильный сахар 1 ч л, 118 ккал
- ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, 110 ккал
- Ленивая ачма, 195 ккал
- ТВОРОЖНО-ЧЕСНОЧНАЯ МАССА, 149 ккал
- СЫРНИКИ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ, 280 ккал
- Намазка: творог обезжиренный 200г, укроп большой пучок 35г, чеснок 3 зуб 9г, соль 4г Блендером взбить, 80 ккал
- Завтрак 83. Каша 407 гр. из отрубей, 74 ккал
- Запеканка: творог обезжиренный 400, манка 2 ст.л, мука 1 ст.л, сода 0,25 ч.л, кефир 100гр, соль 2, яйца 3шт, сахар 40гр, киви 3шт,масло 1 ст.л смазать форму, 149 ккал
- "тортик", 167 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
