Сырой лук репчатый — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.40 г | 2 % |
| Жиров | 0.07 г | 0 % |
| Углеводов | 9.67 г | 3 % |
| Калорийность | 45.67 ккал (191 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Шампиньоны, жареные в растительном масле с репчатым луком, 188 ккал
- ЩИ ПОСТНЫЕ С КРУПОЙ, 19 ккал
- Солянка (*), 113 ккал
- жареные котлеты из свиного фарша, 393 ккал
- Запеканка картофельная с фаршем и грибами, 192 ккал
- Рассольник постный с грибами ( natalia112233z), 35 ккал
- СОУС-МАРИНАД ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ, 172 ккал
- , 198 ккал
- постный суп из белой фасоли в мультиварке (natalia112233z), 38 ккал
- Рис по Тайски, 199 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
