Мясо свинины — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 18.35 г | 27 % |
| Жиров | 23.34 г | 31 % |
| Углеводов | 1.17 г | 0 % |
| Калорийность | 273.99 ккал (1146 кДж) | 13 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Яйца по-шотландски, 210 ккал
- плов (неудачный), 168 ккал
- Борщ с консервой мясной Свинина тушеная, 62 ккал
- Фаршированный перец, 193 ккал
- котлеты, 233 ккал
- Фарш смешанный (говядина, свинина), 210 ккал
- Свинина, тушенная с грибами и овощами, 179 ккал
- Супчик *ЗМЕИНЫЙ)))*, 52 ккал
- Колбаса из свинины в ветчиннице Редмонд, 147 ккал
- суп чечевица+фасоль+свинина, 64 ккал
- Папоротник жареный со свининой, 164 ккал
- БОРК. Кукурузная каша с мясом, 178 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
