Куриное яйцо — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Филе куриное в яйце

• Пирог яблочный (шарлотка), 179 ккал
• Омлет осенний. Ю.М. ¤, 101 ккал
• Омлет (яйца, сосиски и молоко), 204 ккал
• Котлеты куриные с овсяными хлопьями (поваренок), 127 ккал
• Мясной рулет, 66 ккал
• КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКА, 148 ккал
• Творожно-йогуртовая запеканка., 171 ккал
• Макароны в сметанном соусе ¤, 206 ккал
• ОМЛЕТ , 184 ккал
• Рыбные котлеты монастырские, 60 ккал
• Овсяное печенье (ОВсянка,яйцо,манка,изюм. мука), 291 ккал
• Блины, 204 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!