Куриная котлета — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 17.77 г | 26 % |
| Жиров | 9.60 г | 13 % |
| Углеводов | 11.24 г | 4 % |
| Калорийность | 195.07 ккал (816 кДж) | 9 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Диетические куриные котлетки с овощами , 68 ккал
- Куриные котлеты по-французски, 160 ккал
- Овощи в горшочке, 46 ккал
- Куриные рубленные котлеты с цветной капустой, 109 ккал
- Куриные котлеты с творогом, 122 ккал
- Куриные котлеты с кабачком и творогом, 227 ккал
- соус белый с кукурузной мукой, 106 ккал
- Котлеты куриные диетические, 95 ккал
- КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ТВОРОГОМ И ШПИНАТОМ, 128 ккал
- суп с цветной капустой и фрикадельками, 49 ккал
- Котлетки на пару в мульти, 102 ккал
- Печеные куриные котлетки под белым соусом, 80 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
