Куриная грудка (филе) вар. — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 30.49 г | 45 % |
| Жиров | 3.72 г | 5 % |
| Углеводов | 0.00 г | 0 % |
| Калорийность | 155.43 ккал (650 кДж) | 7 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат "Романтика" (куриное филе, яйца, огурцы, лук, грецкие орехи), 192 ккал
- Грудка куриная в яйце с сухарями жареная, 165 ккал
- Жульен: масло 2 ст.л. 13гр, шампиньоны 1б. 200гр, лук 1шт, грудка кур 1уп., молоко 2,5% 2кр. 500гр, мука 1л. 20гр, 107 ккал
- Котлеты: фарш говяжий 500 гр, кур грудка 2шт, яйцо 1, манка 10 ст л, Лук 1шт, соль 8, масло 1 ст л, вода 100 в духовке , 169 ккал
- Суфле из грудки NataliVik, 171 ккал
- Белковый фитнес салат, 157 ккал
- Курогрудка запеченная с картофелем, шампиньонами, 97 ккал
- Плов из куриной грудки: масло 3, Лук 200, морковь 310, грудка 620, рис 240, вода 550, чеснок 18, соль 8, куркума 1, 98 ккал
- Салат с курицей и овощами, 79 ккал
- Салат из пекинской капусты и куриного филе (без заправки), 61 ккал
- Котлеты из куриного филе 2шт, капуста 300гр, лук 1шт, манка 2 ст л, яйцо 1, 100 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
