Голец — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Голец в духовке под сметаной и морковью., 113 ккал
• Котлеты из гольца рубленные, 161 ккал
• Суп рыбный с гольцом и черемшой, 49 ккал
• Голец запеченый с патиссоном, 106 ккал
• Рыбный суп с рисовымы хлопьями из разной рыбы, 72 ккал
• Риет из Гольца, 58 ккал
• Речная форель на пару, 130 ккал
• Голец под маринадом, 104 ккал
• голец под майонезом, 149 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!