завтра утречком, сразу как весы обрадуют

дамы, мой разгруз не удался, к сожалению ела сегодня банан с мороженым - десерт очень вкусный. но отчитаюсь завтра, потому как по калориям более-менее вписалась.

Я в след. среду к вам присоединюсь.

Итог разгруза 79,8кг - 1 кг ура я за только лет Увидела на весах первую Семерочку и уже ни как к восмерочки не хочу.-))

у меня минус 800 у кого ещё как? колитесь!

здорово!! поздравляю!! теперь 7-чку надо удержать!

Классно!

Здрасти , и у меня все получилось вчера была 64,900, а сегодня 64,000 , ну конечно можно было бы и по больше сбросить если бы на ночь не съела маленькую тарелочку супа. И самое обидное, что я не знаю сколько в нем калорий . Думаю в любом случае к молокочаю , можно смело добавить 300 ккал и того съела около 800-та калорий.


А в следующую среду хочу попробовать на яблоках))

да ну! какие 300 ккал с маленькой тарелочки супа! пиши смело 50-70, ну максимум 150, не больше на 1 половник!

Мне стыдно показываться отвес 500 ,вес 60.8....

у меня вообще отвеса нет! ладно. поела ведь еще перед сном, помимо дневного десертика. ладно. через пару дней повторю попытку.

Мне бы ваш отвес стыдится тут нечего

Почему?Хороший отвес

Обновила табличку

Ну для меня отвес после разгруза это хотябы 800г,а хороший отвес это 1кг 1300г,а 500 это что......тем более сегодня 200гр вернулись.