|
|
Текущее время: 17 сен 2026, 00:07
|
| Автор |
Сообщение |
|
Светлая
Активист
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 22:35 Сообщения: 271 Откуда: Ульяновск
|
 Re: Молокочай
solar писал(а): ну, если молоко 4,5 жирности, то воды мало долила. Молоко должно быть не больше 2,5 %. Поэтому для молока жирностью 4,5% нужно сделать пропорцию: 800 г молока на 700 г воды, получится молокочай жирностью 2,4%.и три пакетика чая - это много на такой объем молока. 1 стандартный пакетик чая - 2,5 г, а это около 1 ст.л. А рецепт молокочай предполагает такую пропорцию: на 1,5 литра молоко - 2-3 ложки чая, но ЧАЙНЫХ Ну вот...я все неправильно сделала.....это потому,что я не знала сколько каллорий в домашнем молоке....и чайных пакетиков сколько пустила..... solar писал(а): все пишем: и молоко, и воду, и чай. а я ввела в молокочае только молоко и воду,а как добавить чай в пакетиках,я его там вроде не вижу....
_________________

|
| 27 янв 2011, 13:31 |
Дневник
|
 |
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк
|
 Re: Молокочай
Светлая писал(а): Я выпила...уже три стакана молокочая,а у меня уже...499 ккал  откуда столько? Светлая писал(а): а вы говорите должно быть где-то 600 ккал в день не обязательно. до 800 ккал. Стандартный молокочай на 2,5% молоке имеет 810 ккал. Светлая писал(а): Правда я не нашла коллораж молока 4,5 % жирности и поставила молоко отборное из базы продуктов,а оно...как я поняла 6% жирности это очень много для молокочая! Светлая писал(а): а я ввела в молокочае только молоко и воду,а как добавить чай в пакетиках,я его там вроде не вижу.... Я посмотрела твой рецепт. Нужно его отредактировать. Нужно молоко Простоквашино заменить на Молоко домашнее 4,5%. А чай записать как чай черный из расчета 1 пакетик=2,5 г
_________________
   С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 27 янв 2011, 13:45 |
Дневник
|
 |
|
sincere
2-е место в марафоне по ушедшим см
Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 03:00 Сообщения: 1152 Откуда: Россия Москва
|
 Re: Молокочай
Я считаю калорийность только молока самого,а воду и чай не считаю калорий то там нет.
_________________

|
| 27 янв 2011, 13:48 |
ICQ • YIM • Дневник
|
 |
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк
|
 Re: Молокочай
sincere писал(а): Я считаю калорийность только молока самого,а воду и чай не считаю калорий то там нет. да, если писать прямо в рацион. а если в рецепты - то я пишу все ингридиенты. 
_________________
   С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 27 янв 2011, 13:53 |
Дневник
|
 |
|
Светлая
Активист
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 22:35 Сообщения: 271 Откуда: Ульяновск
|
 Re: Молокочай
solar писал(а): заменить на Молоко домашнее 4,5%. А где такое найти?Сейчас искала в Инете,нашла только 4% жирности и поставила его...в рецепт.Получилось чуть меньше.....ну ладно,я же тоже примерно...узнала про жирность домашнего молока...хозяйка сказала,что оно примерно такой жирности...а кто его знает...как на самом деле-то....
_________________

|
| 27 янв 2011, 14:00 |
Дневник
|
 |
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк
|
 Re: Молокочай
Светлая писал(а): Сейчас искала в Инете,нашла только 4% жирности и поставила его вот и ладно. да и не особо будет отличаться калорийность от 4,5%. А на будущее я бы рекомендовала тебе брать покупное молоко 2,5% и не париться  Тем более, что не рекомендуют на разгрузке молоко жирностью более 2,5%, т.к. это может дать нагрузку на печень и поджелудочную, а зачем это нам. когда мы хотим дать организму отдохнуть? 
_________________
   С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 27 янв 2011, 15:12 |
Дневник
|
 |
|
Светлая
Активист
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 22:35 Сообщения: 271 Откуда: Ульяновск
|
 Re: Молокочай
Всем,привет!Молокочай дал мне небольшой отвесик-400 гр.....но общий результат -5,2 кг за две недели....,думаю - не очень плохо....На следующей неделе подготовлюсь к Молокочаю...найду нежирное молоко,куплю зеленый чай.....и ....!!!
_________________

|
| 28 янв 2011, 13:32 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Молокочай
Светлая писал(а): Молокочай дал мне небольшой отвесик-400 гр. Светлая писал(а): но общий результат -5,2 кг за две недели.. вот это да! круто!! поздравляю!!
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 28 янв 2011, 14:28 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
Светлая
Активист
Зарегистрирован: 14 янв 2011, 22:35 Сообщения: 271 Откуда: Ульяновск
|
 Re: Молокочай
Спасибо!!!
_________________

|
| 28 янв 2011, 15:00 |
Дневник
|
 |
|
Ируха
Новичок
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 11:49 Сообщения: 5 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Молокочай
Приветик! я в этом деле торможу слегка! вот насилу нашла и то случайно молокочайную темку, я не раскачиваясь не настраеваясь очень легко и мило провела свой первый молокочайный день.
|
| 29 янв 2011, 22:37 |
Дневник
|
 |
|
Шакти
Админ
Зарегистрирован: 15 янв 2010, 00:17 Сообщения: 10631 Откуда: Санкт-Петербург
|
 Re: Молокочай
Ируха писал(а): я не раскачиваясь не настраеваясь очень легко и мило провела свой первый молокочайный день.
Не все так могут, ты молодец 
_________________ [url= https://dietadiary.com/blog/5 ][img] https://dietadiary.com/forum/images/graphs/20994.png [/img][/url]
|
| 30 янв 2011, 03:43 |
ICQ • Дневник
|
 |
|
solar
Наш человек
Зарегистрирован: 25 окт 2010, 03:00 Сообщения: 2787 Откуда: Украина, Луцк
|
 Re: Молокочай
Ируха писал(а): очень легко и мило провела свой первый молокочайный день. поздравляю! а отвес какой?
_________________
   С удовольствием даю советы по вопросам похудения. Не советую того, чего не знаю и в чем не разбираюсь. Интересуюсь результатом розданных советов. Радуюсь вашим успехам вместе с вами. Принимаю благодарности. Ко мнУ - на "ты"
|
| 30 янв 2011, 10:36 |
Дневник
|
 |
|
anna8301
Захаживаю
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 21:44 Сообщения: 76 Откуда: Киев
|
 Re: Молокочай
Всем привет  ! Сегодня первый раз "Молокочаюсь"  , так что ни пуха ни пера 
_________________

|
| 02 фев 2011, 12:42 |
Дневник
|
 |
|
Наталья С
участник весеннего марафона 2013
Зарегистрирован: 14 дек 2010, 07:35 Сообщения: 704 Откуда: Хабаровск
|
 Re: Молокочай
anna8301 писал(а): Сегодня первый раз "Молокочаюсь"  Удачи! Хорошего отвеса! 
_________________

|
| 02 фев 2011, 12:58 |
Дневник
|
 |
|
anna8301
Захаживаю
Зарегистрирован: 12 янв 2011, 21:44 Сообщения: 76 Откуда: Киев
|
 Re: Молокочай
Наталья С писал(а): Удачи! Хорошего отвеса!  Спасибо
_________________

|
| 02 фев 2011, 14:01 |
Дневник
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|