я тоже

А в следующий разгруз выберу другой способ,не молокочай и сравню результаты,ну и разнообразие будет.Думаю попробовать сыроедение попрактиковать

Ура вроде отдердалась день!
Щас уже бабай поскорее надо , чтоб выдержать.
Хочу завтра еще раз разгрузку устроить, только думаю на чем бы?

Ну что ж разгрузочный день позади! Могу сказать что на этот раз мне было легко его выдержать, то ли день подходящий для этого был, то ли правильно выбрала продукты на которых хотелось именно в тот день разгружаться, вообщем я довольна. Правда с утра немного позавтракала как обычно, но это никак не сказалась, так как в итоге всего 700 ккал. Отвеса точного не знаю, ну и ладно, завтра контрольное взвешивание и станет ясно каковы итоги за неделю!

нюша С, yagodka_78, молодцы, девочки!

solar
а сама чего не похвасталась достижениями?

так я в молокочайной темке отчиталась. Но могу и здесь: отвес 800 г. Меньше, чем раньше, но все же отвес, а не привес!

фигасе! ну ты крутенская!
800 гр нормальный отвес!

ну да, не плохой, но в прошлые разы был кило - кило сто, а в этот меньше, хотя я молока в этот раз только литр выпила...

И у меня все тоже выпила молока 1 литр 2,5% и скинула 800 грамм,но сегодня +400 уже вернулись(

у меня 300 вернулось

Я в эту среду разгружаюсь на молокочае,уже без всякой еды в течение дня.Хочу сбросить 1,8 кг к пятнице.

я пока не знаю, хотела бы коненчо завтра ещё поразгружаться, но придётся видимо кушать.

Снова желудок беспокоит?Сочувствую

ну после вчерашнего разгруза опять заболел:(
я ж не вылечилась а пошла разгружаться. в общем буду соблюдать Стол № 5