Привет! Кто хочет, худеет или худел с Джиллиан. Давайте здесь делиться своими впечатлениями и достижениями. А также комментировать её программы и поддерживать друг друга. Возможно найдутся желающие участвовать в марафонах по её программам. Мне 26 лет. После двух родов остался лишний вес. Решила бороться с ним при помощи занятий Джиллиан. Сейчас вес 59,6 хочется ближе к 50кг. Начала с программы "Стройная фигура за 30 дней", занимаюсь 4 дня. Желающие присоединяйтесь.

я то же с ней!!! Начало 18 марта, но не смогла 10 дн на первом уровне, так как на 7 день уже почти не устала, сейчас на втором, только кажется нагрузки на руки маловато

Пивет всем!!!Сйчас прохожу 3-ий уровень шредов,осталось 5 дней,после хочу попробовать ее же метаболизм!!!даайте отписваться об ощущенияхи результатах!

Всем привет!Очень много слышала))Подскажите где можно взять ее занятия, может кто ссылочку скинет...Буду благодарна!Для начала можно "Худею за 30 дней"))

Привет! Здесь несколько её программ https://women-club.do.am/forum/28-889-1

Сегодня закончила 7-ой день с Джиллиан. На весах минус 2кг. Приятно удивлена т.к. думала что вес особо не изменится из-за роста веса мышц.Объемы измерю по окончанию первого уровня. (через три дня)

Закончила 10 дней первого уровня! Результат больше заметней в верхней части тела талия - минус 3 см, живот - минус 5 см. В остальном по минусу 1см, 2см. Вес минус 2.6 кг. В понедельник начну второй уровень. Надеюсь, по окончанию результат будет ещё лучше!!

Закончила 5 дней второго уровня. Сейчас два дня отдохну и снова за работу. Хочется поскорее закончить весь курс и увидеть окончательный результат.

Закончила программу Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз. Результат: минус 3 кг, минус 3см в талии, 7см на животе, 3см бедра. Сейчас тело подготовленно для дальнейших нагрузок. Начинаю программу Аппетитные ягодицы и бедра тоже с Джиллиан.

я тоже с вами! вчера начала первый уровень

Удачи! Главное - не бросать тренировки и тогда всё получится!!

Приветики! Можно присоединится? Тоже борюсь за свою новую или старую фигуру вместе с Джиллиан. Первый уровень уже прошла, несколько дней на втором, с каждым разом чувствую себе увереннее и выносливее. На счет потери в весе сказать много не могу, так как обмеров не делала , а вес измерять только недавно начала, по одежде чувствую что немного обьемы ушли, но с моим весом это капля в море, но я стараюсь. Мне нравится что дышать стало легче

Мой рост 171см, вес сегодня 87,500, был больше 90 . до беременности и родов вес плавал в пределах 63-67. Как то так, хочу вернутся к себе) или в себя)

Привет! К нам нужно присоединяться! Пишите о своих ощущениях, результатах. Главное - только вперед!

Привет! Спасибо! Ощущения, да как первый уровень сперва давался тяжело, на следующий день ни сесть ни присесть, я кроме него еще на огороде каком вверх простояла, то весело было) сейчас на втором вродь ниче с каждым разом увеличиваю нагрузку, то есть не могу я еще все сделать по максимуму тяжело при моем весе, но уже лучше и это не может не радовать. Джил дает жару после тренировки чувство что от от растаю)Дышать ходить и тд стало намного легче, значит скоро увидим фигуру а не большое облачко) Желаю всем успехов,хорошенько пропотеть, увидеть на весах большой отвес а в зеркале красивый пресс