Статус марафона: прием заявок окончен
СТАРТ 22 января
ФИНИШ 1 мая
Ровно 100 дней!
:v: Плюс останется еще месяц для отшлифовки тела до идеала!
Нам всем хочется похудеть, а похудеть К ЛЕТУ хочется больше обычного! Именно к ЛЕТУ!
Лето - это долгожданное тепло, купальный сезон, легкость, солнце и радость, а еще максимум открытого тела и видны все недостатки фигуры.
А ты так долго откладывала сброс лишнего, надеясь на следующий раз, с грустью смотрела на свое отражение в зеркале.
-Ну, ничего, к лету точно похудею! - ты повторяла себе снова и снова...
Все! Время пришло! Уже не осталось времени на откладывание в долгий ящик, пора! Или сейчас или снова лето в балахонах! Решайся! Нужно чуть-чуть напрячься и все получится! Ты сможешь и уже это лето будет для тебя таким как ты хотела! Я верю в тебя, поверь и ты!
Присоединяйся к очередной гонке, которая будет продолжаться ровно 100 дней, за которые ты приведешь в порядок свое тело и сможешь насладится летом в полной мере!
Правила участия в марафоне
ОТЧЕТНЫЙ ДЕНЬ - ЧЕТВЕРГ
самый край до 7 утра пятницы по мск (позднее просто не принимаю)
ПРИЕМ ЗАЯВОК ДО 22 ЯНВАРЯ
Заявка на участие в марафоне подается в следующем виде (22 ЯНВАРЯ - крайний срок):
Основная информация:
Ник - Ваш ник, номер дневника.
Имя - Ваше имя.
Возраст - Ваш возраст.
Рост - Ваш рост.
Номер дневника - номер вашего дневника это номер под которым вас зарегистрировала система. Узнать его можно зайдя в свой дневник в заметки, сверху в адресной строке
Начальные параметры:
Вес - Начальный вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.
Желаемые параметры:
Вес - Желаемый вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.
Еженедельный отчет необходимо предоставлять в следующем виде:
Ник - Ваш ник.
Вес - Ваш вес.
ОГ - Объем груди.
ОТ - Объем талии.
ОБ - Объем бедер.
Кроме того вы должны обязательно вносить параметры на день сдачи в свой дневник во вкладку "Параметры". Отписываемся на форуме! В дневниках просто проверяю..Участники, не отчитывающиеся в течение двух недель, автоматически вылетают из гонки
Дублирую - отчёт по ЧЕТВЕРГАМ
Чтобы не расслаблялись отчет в самом центре недели!
Дополнительная информация [*]Отчетные еженедельные таблицы по марафону будут появляться в течение пятницы-субботы.
[*]Если Вы не успели - всякое бывает - отчитались в другой день - нет проблем. Табличка скорее всего будет без ваших обновлённых данных, они никуда не денутся - ведущие внесут их в следующий раз, и у Вас не будет пропуска в отчётах. Но это действует лишь в тех случаях, когда ведущие заранее предупреждены.
[*]Если Вы точно знаете, что не успеете отчитаться в четверг - пишите отчёт раньше, во вторник-среду, я его учту даже без предварительной договоренности.
[*]И не забудьте обновлять данные во вкладке ПАРАМЕТРЫ в дневнике.
[*]Если Вы не знаете или сомневаетесь как измерить тот или иной параметр, то прочтите
эту информацию.
НОМИНАЦИИ И НАГРАДЫ
"Лидер недели"Участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) за текущую неделю по сравнению с другими участниками. Лидер недели будет награждаться такой медалью:
"Лидер марафона"Участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес и дополнительно - см) на текущую неделю с начала марафона по сравнению с другими участниками. Лидер марафона будет награждаться вот такой медалью:
"Победитель марафона" участник марафона, который к 1 мая (финалу марафона) смог уменьшить свой ИМТ больше всех.
Победителей будет три, они будут награждаться медалями:
золотой, серебряной, бронзовой:
Лидером недели, лидером марафона может стать тот, у кого будет наибольший среди участников марафона отвес (основной показатель) и сумма сброшенных сантиметров за текущий период (неделя, месяц, весь марафон).
"Победитель марафона в личном зачете"Участник марафона, который к концу марафона смог первым среди других участников достичь поставленной им вначале марафона цели по уменьшению своих параметров веса и / или объемов (всех заявленных). Победитель марафона в личном зачете будет награждаться вот такой медалью:
[/url]
[/url]
И ты с нами 
Очень мотивирует! 
