рост 165 надо похудеть с 63 до 56. Никаких диет но убираю сладости (моя слабость - мороженое) и хлеб. Спорт - да но без фанатизма. Кто со мной?

Всем привет!я новичок на сайте! ищу напарницу и поддержку в этом не легком деле «похудение»Мой вес 81 кг ,набрала после вторых родов которые были три месяца назад!очень хочу сбросить !ищу поддержу и готова сама поддержать свою напарницу!!!пишите очень жду!!!!

Девочки, здравствуйте. Ищу партнера для похудения. Цель: -10 килограмм, возраст 30(+/-). Отзовитесь!На меня очень действует соревновательный эффект. Есть желающие? Пишите в сообщения...

Всем, привет! В поисках партнера скинуть 15 кг. Буду рада всем)))

Всем привет! Мой рост 167 вес 83 кг, хочу дохудеться примерно до 50 кг. Диета: меньше жрать, больше двигаться. Добавляйтесь в друзья! Буду рада поддержки и поддержать! Давайте покажем жиру, кто тут главный!

Всем привет!
Мне 34. Зовут Таня. Жена, мама двоих деток. В браке 10 лет.
Худею с 2017 года с веса 94.400. Цель 60-65 кг.
Диет не придерживаюсь. Меню вкусовые привычки. Не кушаю вредную пищу.
Соблюдаю правильное питание.

Здравствуйте.
Я Леся, мне 23. Худею я последние несколько лет, увы, с переменным успехом. Но, в этот раз надеюсь дойти таки до желаемого результата. В данный момент вес сбрасываю на подсчете калорий.
Была бы не против найти друзей.

Здравствуйте.Я новенькая)
Зовут Оксана. Мама 4-х деток. Мне 42, вешу 82.5. Хочу 65.
Начала вести пищевой дневник. Считаю ккал. Буду рада советам и друзьям.

Всем привет! Я новенькая ищу пару)
Меня зовут Татьяна, замужем, двое детей. Много раз пыталась похудеть, иногда удачно, иногда нет.. Мечтаю о 75 кг, сейчас кг

Девочки, всем привет! Я самый присамый новичок! Ищу пару для похудения, изначальный вес 94,6 хочу 70, кто со мной? И все получится!!!!

Всем доброго времени суток)))
Мне 43 года, рост 168, ВЕС 84КГ и мне очень тяжело с этим весом(((
У меня пятеро деток, я мать одиночка, пятой малышке сейчас месяц, грудью не кормлю. Не смотря на мой подвижный образ жизни - детки этому способствуют, я НЕ ХУДЕЮ. Подсчитывать калории и вести таблички у меня особо нет время. Кушаю редко и помногу, т.к не знаю, когда в следующий раз буду кушать))) это из-за занятости - дети забирают много время))) Сплю тоже мало, т.к. малышка не особо даёт отдыхать. Такая движуха, а я всё ТОЛСТЕЮ!!!!
Прошу совета, как лучше в моей ситуации начать сбрасывать вес, а не набирать. Может кто-то в такой, как я ситуации и смог худеть - буду рада общению!!!

У меня лишний вес из-за гипотериоза, проблемы с щитовидкой, плюс сахарный диабет второго типа. Если у вас есть кому на какое-то время присмотреть за ребятами сходите к эндокринологу, проверьте гормоны. А так что самой можно сделать исключить плюшки, ватрушки, сахар, колбасы и всякое такое. То что у вас много движения это хорошо.

Здравствуйте, я совсем-совсем новичок...3-4 дня отроду.Очень понравился сайт и главное -- здесь есть возможность общения,а значит и поддержки в нелегком деле похудания. Было бы здорово,если бы нашлась пара-тройка (а можно и много-много) подруг по проблеме . Ищу тех кому за........50 и больше --- нет ,нет это я не про КГ,а про года.А если про КГ -- то за 90. А вообще то рада буду общаться с любым кому это тоже будет интересно.

Всем привет! Пришла на этот сайт, скучая и вспоминая сайт Дион. Эх, вот создать бы его аналог тут...

Да, жалко что исчез Дион. Любимый сайт был