Всем доброго времени суток!!!
Сегодня тоже решила вступить в ряды худеющих
В марафоне с 5 сентября, вес 67
Ограничение в мучном, жирном и мясном. Коридор максимум 1200 ккал. С сегодняшнего дня на кабачках приготовленных на пару + овощи + фрукты
ОГ - 90
ОТ - 78
ОБ - 106
Вес 67
Рост 164
Возраст 25

Желаемый результат" 90/60/90 =) вес 50кг

я кажется немного опоздала,простите ((( примите пожалуйста мой отчет!
вес 65
ог 91
от 68
об 94

Девочки, здравствуйте.
Я тоже к вам хочу, запишите и меня, пожалуйста

Ник - bytik
Имя - Ириша
Возраст - 33
Рост - 162 см
Вид диеты - подсчет калорий, отруби, чай с имбирем/корицей/гвоздикой, начну упражнения и массаж электрическим массажером с антицеллюлитным кремом
Начало участия в марафоне - 05.09.11
Начальные параметры - вес 64 кг, Ог 100, От 82, Об 101 на начало участия в марафоне
Цель - вес 60 (за месяц участия в марафоне)
Далее в планах похудеть до 55

Милена, bytik на протяжении недели внесу вас в табличку
василиса к сожалению уже поздно. я уже таблички вывесила и определила победителей... не опаздывай в следующий раз
но отчет твой внесу

Поздравляю девочек победительниц

Оленька спасибо за табличку!! Ура первые результаты есть!
И первые медальки розданы

ага. ты, конечно, отличилась - 1,8 кило за 4 дня! Продолжай в том же духе. а мне с девочками-привесчицами с тебя пример брать надо

Нина молодчинка

да лано зато я больше всех набрала за пол года

ага, ты это спецом сделала, чтобы сейчас отвесы покруче были и всех в марафоне обогнать

Хочу еще сказать про отчеты. Если кто знает, что не сможет успеть сдаться в понедельник до 13 часов по Москве, могут сдаться заранее - вечером в воскресенье.

Милена, а 17 кило не многовато ли за месяц? ну. 10 кило я еще понимаю. 17 - это вряд ли, разве только не есть ничего целый месяц...
посему советую цель по весу сменить. ну и по параметрам тоже: 18 в талии и 16 в бедрах сбросить за месяц - это надо очень постараться срежь наполовину.

Надеяюсь я не поздно... на работе интернет не работает...
Сдаюсь
Цель - вес 87 кг, Ог - 104, От - 88, Об - 116

Leka, к сожалению, уже поздно... результаты первой недели уже оглашены. но я твои параметры внесу в табличку. в следующий раз не опаздывай.
кстати, я уже выше писала, что, если не можешь сдаться в понедельник, то можешь тогда сдать отчет накануне - в воскресенье вечером.

ага я продуманная опять весь банк сорву

Я думала на работе смогу внести данные, но интернет подвел... поэтому и опоздала... обещаю больше такого не будет...