спасибки!!!!

Классная мотивация!!!

Ник – Celena79
Имя - Елена
Возраст - 32
Рост - 160
Вид диеты – подсчет калорий, фитнес 3 раза в неделю
Начало диеты – 9.11.2012.

Начальные параметры:

Вес - 62,6
ОГ - 90.
ОТ - 76.
ОБ - 100.

Желаемые параметры:

Вес - 53
ОГ - 85
ОТ - 60
ОБ - 90

Сдаюсь

Ник - zhozik
Имя - Евгения
Возраст - 32
Рост - 166
Вид диеты – подсчет калорий, молокочай – не чаще 1 раза в неделю или полторы,
с 28 ноября планирую постится, но с молочными продуктами(желание огромное).
Спорт – пресс, орбитрек не менее 3-х раз в неделю. Планирую вернутся к Д.Майклз

Начало диеты – 9/11/2012

Начальные параметры:

Вес – 72,3
ОГ - 94
ОТ – 79,5
ОБ - 102

Желаемые параметры:

Вес – 69,9 (моя заколдованная цифра)
ОГ - 94
ОТ - 78
ОБ - 99

Ник - abcnpov
Имя - Надя
Возраст - 29
Рост - 160
Вид диеты – подсчет калорий, молокочай, ПП.
Спорт – эллипсоид, пресс, обруч 6 раз в неделю.

Начало диеты – 09.11.2012

Начальные параметры:

Вес – 59,6
ОГ - 82
ОТ – 69
ОБ - 94

Желаемые параметры:

Вес – 55
ОГ - 82
ОТ - 67
ОБ - 90

Надеюсь на этот раз у меня все получиться))) Желаю всем успехов!!!!!

Ник - donchik
Имя - Инесса
Возраст - 26
Рост - 164
Вид диеты - Подсчет калорий, разгрузочные дни, спорт
Начало диеты - 9.11.2012

Начальные параметры:

Вес - 55.5
ОГ - 91
ОТ - 68
ОБ - 94

Желаемые параметры:

Вес - 53
ОГ - 89
ОТ - 65
ОБ - 91

Ник - tender_flower
Имя - Настя
Возраст - 25
Рост - 165
Вид диеты - Подсчет калорий, качели, разгрузочные дни, спорт. Система раздельного питания на 90 дней.
Начало диеты - 9.11.2012

Начальные параметры:

Вес - 59
ОГ - 89
ОТ - 68
ОБ - 96

Желаемые параметры:

Вес - 54
ОГ - 87
ОТ - 63
ОБ - 91

Девочки, пожалуйста, примите с ряды марафонцев!

Ник - Eder
Имя – Елена
Возраст – 45
Рост – 172 см
Вид диеты – Подсчет калорий, плавание, велотренажер
Начало диеты – 9.11.2012

Начальные параметры:

Вес – 70,1 кг
ОГ – 92 см
ОТ – 71,5 см
ОБ – 110 см

Желаемые параметры:

Вес – 65 кг
ОГ – 90 см
ОТ – 69 см
ОБ – 105 см

Привет! Я новичок и хочу попробовать свои силы в марафоне, но не поняла : желаемый вес _ вес который я хочу с бросить в течении марафона, или тот который является целью похудания, конечный результат( а он у меня не маленький 35 кг).

Пиши то количество килограммов, которое ты хочешь увидеть на весах 4 января=) И.. добро пожаловать!!

Ой
А я тоже хочу поучавствовать ))))), только я новичек тут и пока не разобралась

Ник – х240сс
Имя - Татьяна
Возраст - 28
Рост - 165
Вид диеты – модель тарелки и подсчет калорий, а еще разгрузочные дни
Начало диеты – 9.11.2012.

Начальные параметры:

Вес - 75.5
ОГ - 101
ОТ - 98
ОБ - 103

Желаемые параметры:

Вес - 68
ОГ - 98
ОТ - 90
ОБ - 99

Девочки помогите! Хочу принимать участие в марафоне - нужно указать желаемые параметры, вес хочу сбросить за два мес примерно 12 кг., а с параметрами не разберусь - сейчас ОГ -115 ОТ - 102 ОБ - 117. Какими они могут стать если я похудею на 12 кг. То есть какие цифры написать у желаемые параметры( трудность возникает потому что я некогда не измерялась, а только всаживалась, и соотношение сброшенных кеге и цифрам на ленточке не знаю)

Определилась с параметрами, завтра стартуем, з Богом!!!!!!!!!!!!
Ник - oxi25
Имя - Оксана
Возраст - 26
Рост - 170
Вид диеты – подсчет калорий, диета Лепестки, разгрузочные дни на молокочае
Начало диеты – 9.11.2012.

Начальные параметры:

Вес - 97.7
ОГ - 115
ОТ - 102
ОБ - 117

Желаемые параметры:

Вес - 85
ОГ - 105
ОТ - 92
ОБ - 105

На данный момент все кроме Exlepss давшие заявки внесены в табличку. Табличка будет выложена завтра ближе к вечеру.

Ник - YNika
Имя - Виктория
Возраст - 20 лет
Рост - 157см.
Вид диеты - ежедневные упражнения по 1 часу, контрастный душ, не есть после 18.00, раз в неделю разгрузочный день, всё вредное до 12.00, а после правильное питание
Начало диеты - 09.11.12

Начальные параметры:

Вес - 63кг.
ОГ - 102см.
ОТ - 79см.
ОБ - 97см.

Желаемые параметры:

Вес - 57кг.
ОГ - 95см.
ОТ - 70см.
ОБ - 90см.