|
|
Текущее время: 17 сен 2026, 00:35
|
ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!!
| Автор |
Сообщение |
|
ПиРаТкА
Захаживаю
Зарегистрирован: 23 июл 2012, 13:11
Сообщения: 45
Откуда: Москва
|
 Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Я тоже буду участвовать, завтра отпишусь после работы! 
_________________
|
| 30 авг 2012, 17:57 |
Дневник
|
|
|
джо
Активист
Зарегистрирован: 30 мар 2011, 12:14
Сообщения: 136
Откуда: минск
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Ник - джо
Имя - Даша
Возраст - 26
Рост - 154
Вид диеты - подсчет калорий
Начало диеты - 31.08.2012
Начальные параметры:
Вес - 76,4 кг
ОГ - 107
ОТ - 98
ОБ - 111,5
Желаемые параметры:
Вес - 69,9,0 кг
ОГ - 105
ОТ - 93
ОБ - 106
_________________
|
| 30 авг 2012, 20:14 |
Дневник
|
|
|
tsarina_m
Захаживаю
Зарегистрирован: 01 авг 2012, 12:43
Сообщения: 24
Откуда: Балашиха
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! ЗАЯВКА
Ник - tsarina_m
Имя - Марина
Возраст - 26
Рост - 174
Вид диеты - Подсчет калорий и 6 лепестков, разгрузочный день,по 18.00 не ем
Начало диеты - 31.08.2012
Начальные параметры:
Вес - 59,6
ОГ - 84
ОТ - 75
ОБ - 96
Желаемые параметры:
Вес - 53
ОГ - 84
ОТ - 68
ОБ - 90
_________________
Последний раз редактировалось tsarina_m 30 авг 2012, 21:20, всего редактировалось 1 раз.
|
| 30 авг 2012, 20:45 |
Дневник
|
|
|
abcnpov
Захаживаю
Зарегистрирован: 21 фев 2012, 18:15
Сообщения: 89
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! abcnpov
Надя
29 лет.
160.
Вид диеты - подсчет калорий, обруч, йога, аэробика, эллипсоид
Начало диеты -31.08.2012
Начальные параметры:
Вес - 62,0
ОГ - 84
ОТ - 70
ОБ - 97
Желаемые параметры:
Вес - 55
ОГ - 84
ОТ - 65
ОБ - 90
_________________
|
| 30 авг 2012, 20:55 |
Дневник
|
|
|
krocus
Активист
Зарегистрирован: 20 июл 2011, 11:28
Сообщения: 199
Откуда: Сургут
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Ник- krocus
Имя- Ирина
Возраст-46 лет
Рост- 162 см
Вид диеты- подсчёт калорий, тренажёрный зал 3 р в неделю, 1 разгрузочный день в неделю.
Начало диеты 31,08. 2012
Начальные параметры
Вес 71,200
Ог- 90
От- 76
Об-98
Желаемые параметры
Вес 65,000
Ог-92
От-72
Об-92
_________________
|
| 30 авг 2012, 21:42 |
Дневник
|
|
|
Mixed-Up
Новичок
Зарегистрирован: 16 апр 2012, 13:30
Сообщения: 6
Откуда: Москва
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Ник - Mixed-Up
Имя - Светлана
Возраст - 23
Рост - 170 см
Вид диеты - правильное питание, спорт, разгрузочные дни (1 раз в неделю).
Начало диеты - 31.08.2012
Начальные параметры:
Вес - 87,3 кг
ОГ - 106 см
ОТ - 86 см
ОБ - 112 см
Желаемые параметры:
Вес - 83 кг
ОГ - 103 см
ОТ - 82 см
ОБ - 108 см
_________________
|
| 30 авг 2012, 22:53 |
ICQ • Дневник
|
|
|
mamaT
Наш человек
Зарегистрирован: 24 янв 2011, 10:54
Сообщения: 857
Откуда: Волгоград
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Народу прилично собирается!!! Ура))
_________________
 
Калории…- это такие маленькие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!
|
| 31 авг 2012, 00:15 |
Дневник
|
|
|
Шаня
Активист
Зарегистрирован: 17 окт 2010, 03:00
Сообщения: 258
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Заявка
Ник - Шаня
Имя - Шаня
Возраст - 42
Рост - 165
Вид диеты - Буду есть только когда голодна, естественно подсчитывая, возможно использую "6 лепестков".
Начало диеты - 31.09.2012
Начальные параметры:
Вес - 82,8
ОГ - 114
ОТ - 102
ОБ - 105
Желаемые параметры:
Вес - 74,8
ОГ - 112
ОТ - 98
ОБ - 103
_________________
|
| 31 авг 2012, 02:26 |
Дневник
|
|
|
ПиРаТкА
Захаживаю
Зарегистрирован: 23 июл 2012, 13:11
Сообщения: 45
Откуда: Москва
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! ПиРаТкА
Ольга
25лет (почти 26)
Рост - 166 см
Вид диеты - подсчет калорий, в месяц три разгрузочных дня, немножно спорта и зарядки для тонуса, работа
Начало диеты - 31.08.2012
Начальные параметры:
Вес - 64 кг
ОГ - 92 см
ОТ - 70 см
ОБ - 100,5 см
Желаемые параметры:
Вес - 60 кг
ОГ - 92 см
ОТ - 67 см
ОБ - 97 см
_________________
Последний раз редактировалось ПиРаТкА 31 авг 2012, 08:57, всего редактировалось 1 раз.
|
| 31 авг 2012, 05:38 |
Дневник
|
|
|
sashunka
Активист
Зарегистрирован: 19 июл 2011, 08:01
Сообщения: 273
Откуда: Талалаевка
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Ник-
Имя - Александра
Возраст - 29
Рост - 160
Вид диеты - Считаю калории , разгруз на молокочае один раз в неделю.
Начало диеты - 31.08.12
Начальные параметры:
Вес - 63
ОГ - 100
ОТ - 80
ОБ - 100
Желаемые параметры:
Вес - 57
ОГ - 95
ОТ - 75
ОБ - 95
_________________
|
| 31 авг 2012, 06:02 |
ICQ • Дневник
|
|
|
ПиРаТкА
Захаживаю
Зарегистрирован: 23 июл 2012, 13:11
Сообщения: 45
Откуда: Москва
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Желаемые параметры это те параметры, которые за 50 дней мы хотим достичь? 
_________________
|
| 31 авг 2012, 06:46 |
Дневник
|
|
|
abcnpov
Захаживаю
Зарегистрирован: 21 фев 2012, 18:15
Сообщения: 89
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! ПиРаТкА писал(а): Желаемые параметры это те параметры, которые за 50 дней мы хотим достичь? ну конечно, надо ставить реальные цели!
_________________
|
| 31 авг 2012, 06:56 |
Дневник
|
|
|
лусия
Активист
Зарегистрирован: 27 янв 2012, 18:30
Сообщения: 136
Откуда: Пугачев
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Уряяяя!!!!! Сколько нас много собирается!!!!!!
Девочки в добрый путь!!!!
Ник-Лусия
Имя-Лена
Возраст-32
Рост-161
Вид диеты: Подсчет калорий, Система-60, разгруз 1 раз в неделю,упражнения с Джилиан Майклс 3 раза в неделю, велотренажер 3 раза в неделю.
Начало диеты- 31,09,12
Начальные параметры
Вес-86,4
ОГ-111
ОТ-92
ОБ-117
Желаемый результат
Вес-82
ОГ-108
ОТ-89
ОБ-115
_________________
Последний раз редактировалось лусия 31 авг 2012, 08:22, всего редактировалось 1 раз.
|
| 31 авг 2012, 07:49 |
Дневник
|
|
|
Ksennna
Захаживаю
Зарегистрирован: 08 июн 2012, 00:05
Сообщения: 67
Откуда: Ростов-на-Дону
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! Параметры на 31.08
Ник Ksennna
Вес 95,8
ОГ 114
ОТ 88
ОБ 106
_________________
|
| 31 авг 2012, 08:11 |
Дневник
|
|
|
ГрациЯ
Новичок
Зарегистрирован: 12 июн 2012, 05:14
Сообщения: 3
|
Re: ОСЕННИЙ МАРАФОН: 50 дней NON STOP!! ЗАЯВКА (подкорректированная на 31.08) Схема заявки: Ник - Грация. Имя - Натали. Возраст - 45. Рост - 160. Вид диеты - 4х-разовое питание ( исключаю все сладкое-мучное),не менее 1.5 л воды, не менее часа физ.нагрузки Начало диеты - 31.08. Начальные параметры: Вес - 78,6 кг. ОГ - 104. ОТ - 95. ОБ - 104. Желаемые параметры: Вес - 62,0 кг. ОГ - 92. ОТ - 75. ОБ - 92.
_________________
|
| 31 авг 2012, 08:15 |
Дневник
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
