Привет девченки!!! Согласна что в компании всегда легче. Читаю Коментарии людей у которых все получается и завожусь!!!!!! Мне 47 лет. начальный вес 97кг моя цель 75кг., сейчас вешу 83,5кг. Полна уверенности и желания идти дальше!!!!!!

я сегодня зарегистрировалась. Вес 70, хочу 59-60 кг. Ищу новых, как я))

привет я теперь тоже с вами надеюсь найти здесь подруг и похудеть

девочки, всем привет, давайте объединяться в борьбе за красоту и стройность, сегодня стартовала на рисовой! сегодня и завтра совсем по жосткому 100 грамм риса на день плюс чай с сахарозаменителем, хочу малость желудок уменьшить, через пару дней добавлю на вечер кефир обезжиренный с сибирской клетчаткой! как у вас?

я с сегодняшнего дня включаю в рацион клетчатку( с питьевым низкопроцентным йогуртом буду употреблять+ хлопья -это будет ужином)

С хлопьями не получилось, захотелось каши молочной....((((( по ходу это не лучший вариант ужина....как убрать привычку вечерами жевать??

Приветик всем))
я тут уже около 2 месяцев))но на форумах не сидела,просто дневничок использовала для подсчета ккал)а тут решила на форуме рецепты почитать,как тут все интересно оказывается)))))))))
я перешла на ПП и спорт в итоге за 2 месяца - с 55кг-48кг и больше 18см со всего тела,хуже всего поддается животик((но его буду добивать спортом!)в принципе своих целей именно в похудении достигла,теперь на спорт буду делать упор,и продолжать ПП,это стало образом жизни,даже сладенькое и вредненькое иногда можно))Девочки всем удачи в нашем нелегком труде!)

Я очень хочу похудеть, так как набрала много и быстро!

Девочки,привет! Я из астаны. 46 лет. Вес 87,7. Хочу 70. Третий день считаю калории минус2 кг. Худела по разному и набирала. В компании веселее. Надеюсь на поддержку. Спасибо.

привет всем!
мне 17,второй день на Дюкане)
самочувствие вроде неплохое .
Присоединяйтесь

Привет!!!Зашла познакомиться и пожелать всем худеющим удачи!...Немножко о себе:мне 25 лет,трое деток,младшему сыну год и два.Вес на сегодняшний день 80 кг...Это просто кошмар...Я из роддома в августе прошлого года и то худее вышла с весом 77...и сразу ринулась худеть...худела на системе ...с горем пополам похудела к марту на 10 кг...да и те удержать не смогла...и стало вообще колобком!!!Девочки поддержите!....Очень хочу к Новому году 65 кг!Как думаете.реально за 3 мес. скинуть 15 кг?????????

Доброго времени суток, я новичок, меня зовут Елена, но на различных форумах да и в реальной жизни (в байкерском окружении Иркутска и не только) я известна под ником Hellen007, мне 31 год, двое деток, прекрасный муж ... и вес 85кг при росте 152см. Как же я устала быть колобком последние 11 лет я толко и делаю что борюсь с лишним весом, который присутствовал всегда, но обострился перед второй удачной беременностью (о себе подробнее расскажу в своем блоге). Ищу поддержки, так как многие в моем окружении не понимают для чего мне худеть, так как я не выгляжу на свой вес))).

Всем привет!)) Очень хочу похудеть...по сути худею сколько помню себя,при росте 176 вес 64..Мечта весить 55-58..пора бы осуществить. Буду рада худеть вместе с кем-то. Пишите!)

https://dietadiary.com/profile/74754

Всем доброго времени суток) Я здесь новенькая, ищу друзей для поддержки на нелегком пути к стройной фигуре! Килограммы для меня не так важны, главное по объемам схуднуть)) В общем, кто за здоровое похудение (спорт, здоровое питание), присоединяйтесь;)

Девченки,привет!И я к вам.Меня зовут Даша.Мой вес 73 кг. при росте 1.63,очень хочу похудеть наконец!До беременности смогла похудеть на 15 кг. на ПП. Во время беременности набрала много,но потом,после родов, вес сам ушел. В феврале этого года активно начала заниматься похудением, но мы предполагаем ,а Бог располагает.Наш сынок попал в реанимацию в тяжелом состоянии.На фоне стресса я ела-ела-ела...Когда нас выписала, я долго не могла прийти в себя и продолжала есть,что делаю и сейчас.Для меня еда стала психологическим успокоением,особенно сладости.Вобщем, худеть буду на ПП и по возможности заниматься спортом!