Заметки
Дневник питания
15 февраля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 268.00 | 19.66 | 5.15 | 99.84 | 112.00 | 514.80 | ||
| 16:08 | Гречка (крупа) | 56.00 | 7.06 | 1.85 | 35.84 | 0.00 | 184.80 | |
| 16:10 | Вода | 56.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 56.00 | 0.00 | |
| 17:25 | Чай зелёный | 56.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 56.00 | 0.00 | |
| 19:03 | Гречка (крупа) | 100.00 | 12.60 | 3.30 | 64.00 | 0.00 | 330.00 | |
| Итого | 268.00 | 19.66 | 5.15 | 99.84 | 112.00 | 514.80 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Батончики мюсли в домашних условиях
Продукты: Банан, ванилин, Вода, Геркулес, Изюм, Курага (сухофрукты), Молоко, орехи, яблоки, Яйца
Калорийность: 196.54 Ккал
Описание: 1) Молоко вскипятить, всыпать в него овсянку. 2) Поварить овсянку в молоке минут 5, затем газ выключить и оставить кашу разбухать. 3) Тем временем вымыть … »»
58455Шоколадный мусс
Продукты: сливочное масло, темный шоколад, щепотка соли, Яйца
Калорийность: 2.73 Ккал
Описание: Шоколад поломать на кусочки и растопить на водяной бане вместе со сливочным маслом. Остудить 2-3 минуты. Отделить белки от желтков. Желтки хорошо размешать. Белки взбить со щепоткой … »»
58453Бульон с кореньями и зеленью
Продукты: зеленый горошик стручковый, морковь, Мясной бульон, цветная капуста, шпинат
Калорийность: 0.00 Ккал
Описание: В горячий мясной или куриный бульон добавьте овощи — сначала морковь, репу и спаржу, нарезанные брусочками, цветную капусту, разобранную на мелкие соцветия, а затем стручки фасоли … »»
58452Творожно-йогуртовое суфле
Продукты: желатин 2 ст. ложки, йогрут, клубничный сок, сахар, Творог «Valio» 0,3%
Калорийность: 224.76 Ккал
Описание: Энергетическая ценность на 100г - 72,3 ккал, б - 10,9 г, ж - 0,7 г, у - 5,4 г. Ингредиенты: 2 ст. ложки желатина, 250 г творога … »»
58451Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
