мы приступили к ремонту! за неделю муж переделал водо трубы, залил пол, который предварительно штробил, установил раковины и унитазы, правда, временно. я же отмывала и убирала грязь и пыль. бегала с  распылителем по квартире и грунтовала стены, пол, потолок. работа и не тяжелая, но напрыгалась я прилично за эти дни. для приготовления еды приходится проявлять смекалку. холодильника-то пока нет   в понедельник вновь поедем в квартиру, продолжать  

теперь о спорте: возле нашего дома, где купили квартиру, есть огромный парк (в 2х минутах бега) и я уже бегаю туда. обнаружила там спортивную площадку, огромный плюс для меня, т.к. пока нет возможности ходить в тренажерку. поработаю с собственным весом. приседания, отжимания, выпады тоже хороши.

про питание: так как весь день делаем ремонт, кругом пылюка и жуткая усталость организма, то едим три раза в день. никакого жареного нет, да и вся остальная еда очень легкая, особенно моя. по утрам каша, в обед салат с заправкой оливковогоили активии натуральной, вечер легкий -молоко, творого. так как в квартире жара, то и воды много употребляю.

про интернет: у нас его либо нет, либо он очень плохой. часто вообще проподает сеть, в общем, пока буду подробные отчеты писать и просматривать ваши заметки только по выходным, пока мы у родителей. не теряйте меня.

огромнейшее спасибо, что вы есть.в