А за вiкном майже весна!! Та какой там майже, самая настоящая весна уже! Солнце светит во всю, настроение бодрое и радостное. Даже проснулась сегодня в 6.30 почти без проблем, ложиться бы только в предыдущие сутки...) 

Вчера нежданно-негаданно приехал мой плеер из США, при чем с доставкой практически на дом. Я была приятно удивлена, рассчитывала, что лететь будет недели 3, не меньше. Спасибо, Укрпочта! В общем, сегодня буду тестить и мое кардио больше никогда не будет занудным!  Вот такая маленькая финтифлюшечка, муж еще и гравировку заказал. 

Долго я искала себе плеер и ничего для занятий спортом так не подходит, как этот маленький iPod. Размеры у него 2*2 см, цепляется к одежде прищепкой и делай, что хочешь)

Питание мое в последнее время неустойчивое, но радует хотя бы, что по калориям я не перебираю. Углеводы пляшут в разные стороны, но тоже меньше 200г в сутки. 

С чемпионатом целый цирк, мы до сих пор не знаем результатов. Уже больше недели прошло. Должны были во вторник объявить, перенесли на пятницу. Я всю эту неделю ленюсь, работаю мало очень. Надо брать себя в руки и двигаться вперед, иначе не добьюсь своих целей никогда! Соберись, тряпка! 

Сейчас бахну чайку и побегу на 12 в спортзал. Сегодня по плану тренировочка на руки и плечи + кардио и растяжка. Кстати, вчера по рекомендации Юли vne konteksta читала блог Брина. Какой толковый мужик, я прям в приятном шоке! Зачиталась до полуночи, очень много полезной информации и манера изложения здоровская. Кто еще не читал, рекомендую ознакомиться!  Так вот после прочтения я думаю, может имеет смысл убрать растяжку в дни тренировки ног? Я-то думаю, чего я до сих пор так туго сажусь-то, а выходит, что после тяжелой треньки растяжкой еще больше надрываю волокна, так чтоли? 

Эх, как здорово, что наконец на улице солнечная погода! Еще немного и начнут цвести деревья, распускаться листики, птички прилетят. Здорово! Обожаю весну!

Весеннего всем настроения, не смотря ни на что! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?