Вернулась из зала. Итого

Вело (жиросгигающая 5) 20 мин

Пресс 20*4

Поясница (+5 кг) 20*4

Грудь (5 кг) 20*3

Плечи (10кг) 20*2

Вело (мануалка 5) 20 мин

Элипс ("ад" 3) 20 мин.

Пришла села есть. Ну что может быть лучше рыбного пирога после тренировки? Взялась за тарелку, чтобы поставить в микру греть, а от неё как отломится кусок. Ну, вообщем всё упало, конечно пирогом вниз((((

И всё равно пирог вкусный, кофе красивый, а ещё есть льняные флаксы и ванильный йогурт. Что ещё нужно для пищеварительного счастья))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?