для правильного похудения вам понадобиться не сила воли, а аккуратность и последовательнось. желаю успехов!

Привет, приятно познакомиться, малолетний подросток Вера :D

Худею с прошлого года, воодушевившись потерей веса из-за эпидемии. С ростом 165 я весила 74, затем начала быстро расти и терять в весе. Сейчас рост 172, вес не более 65 (весы плохие, за один раз три разных результата показывают).

А я вот очень большая сладкоежка, что, согласись, не очень-то сильно идет мне на пользу)) Организм свой я не сильно истязаю, но желудок урчит довольно часто. Мама моя вполне нормально относится к стремлению похудеть, а вот папа начинает кричать о том, что ХУДОЙ мне не быть из-за генетического фонда и широкой кости (с весом 60 у меня была видна вторая папа ребер).

Что ж, в принципе, все.....А, я люблю тяжелую музыку, фолк и инструментальную. Последнее прижилось вместе с занятиями в музыкальной. Еще люблю читать и общаться с новыми людьми о3о

Я все :D

tclv пишет:

Малолетний подросток Лена! А зачем тебе надо худеть? По твоему росту, а ты еще растешь, почти норма. Я имею дочь-подростка ростом 160 и весом 45 (практически твоя мечта). Проблема с выбором одежды: кости слишком видны, что не есть хорошо. Приходится избегать открытой одежды.

 Почему бы и нет, если это будет связано с привычкой к здоровой еде. А если организм здоровый, при нормальном сбалансированом питании она не похудеет ниже нормального уровня. 

tclv пишет:

Малолетний подросток Лена! А зачем тебе надо худеть? По твоему росту, а ты еще растешь, почти норма. Я имею дочь-подростка ростом 160 и весом 45 (практически твоя мечта). Проблема с выбором одежды: кости слишком видны, что не есть хорошо. Приходится избегать открытой одежды.

 Ну, если нравится быть худой, почему бы и нет :3

Да и особо увлекаться я не собираюсь с:

Круля-чан пишет:

Привет, приятно познакомиться, малолетний подросток Вера :D

Худею с прошлого года, воодушевившись потерей веса из-за эпидемии. С ростом 165 я весила 74, затем начала быстро расти и терять в весе. Сейчас рост 172, вес не более 65 (весы плохие, за один раз три разных результата показывают).

А я вот очень большая сладкоежка, что, согласись, не очень-то сильно идет мне на пользу)) Организм свой я не сильно истязаю, но желудок урчит довольно часто. Мама моя вполне нормально относится к стремлению похудеть, а вот папа начинает кричать о том, что ХУДОЙ мне не быть из-за генетического фонда и широкой кости (с весом 60 у меня была видна вторая папа ребер).

Что ж, в принципе, все.....А, я люблю тяжелую музыку, фолк и инструментальную. Последнее прижилось вместе с занятиями в музыкальной. Еще люблю читать и общаться с новыми людьми о3о

Я все :D

 Ох, как же я тебя понимаю! Сама обожаю сладкое :D

А мне вот говорит подруга, что у меня кость тяжелая, а не широкая, потому что мы примерно одного роста +-2см, она чуть выше, весит меньше, а худее выгляжу я. Ну не знаю. Будем худеть-с

Девочки, забудьте про вес и широкие и тяжелые кости. Ориентируйтесь на объемы и отражение в зеркале. Если сравнить спортсменку ростом 160 и упитанную  девочку с таким же ростом, то есть вероятность, что спортсменка будет тяжелее, но при этом смотретья стройнее. Дело не в костях, дело в том, что мышечная ткань при меньших объемах весит больше жировой. 
Так что не морочьте себе голову. Лучше решайте вопрос со сладким. Я вот тоже сижу щас. хочу сладкого, не могу. Хорошо, что дома ничего нет)))

monushka пишет:

Девочки, забудьте про вес и широкие и тяжелые кости. Ориентируйтесь на объемы и отражение в зеркале. Если сравнить спортсменку ростом 160 и упитанную  девочку с таким же ростом, то есть вероятность, что спортсменка будет тяжелее, но при этом смотретья стройнее. Дело не в костях, дело в том, что мышечная ткань при меньших объемах весит больше жировой. 
Так что не морочьте себе голову. Лучше решайте вопрос со сладким. Я вот тоже сижу щас. хочу сладкого, не могу. Хорошо, что дома ничего нет)))

 Полностью согласна, но если тебе не нравится отражение в зеркале, то проесс похудения проще всего фиксировать именно весом