Только бы продержаться...
Ну, вот и настал очередной день в мамином отсутствии. Недавно нашла в магазине детский йогурт "Агуша". Банан-печенька
И при всем этом калорийность на порци где-то 71,5
. В общем, беру такие в школу, дабы хоть что-то в рот закинуть на большой перемене (естественно, калорийность я учитываю и этот йогурт идет в расписание).
Вот только я сегодня последний съела. Но мама перед выходом дала 50 рублей на них, я же пошла и купила четыре пачки обычного низкокалорийного...Что ж, в принципе, в школу брать можно, главное чтобы папа не заметил, а то любит он поворчать.... И не дай бог еще и запретит. "Перед сном кушать будешь"....Ага, счас вот, джинсы только подтяну, а то сваливаются
А если честно, то отвес составляет где-то не менее 1 кг. Не могу сказать точную цифру, ибо весам этим лет десять и за один раз показывают три результата. А такие мне купят только.....не знаю, буду просить. Я уже отказалась от одной любимойжеланной кофточки из-за кухонных весов, зато удобнее вес и калории расчитывать стало
Так...Завтра у меня 400 калорий, ура! Пока схожу в школу, заберу сестру с продленки, а потом побегу меню составлять. Всем отвесов!
P.S. Оказывается, раствориимый кофе без сахара разгоняет обменку, только тссс
Комментарии
Princes-ka
и вызывает рак. Сублимированные продукты несут вреда больше, чем пользы
5 февраля 2014, 12:58
Круля-чан
А кто сказал, что его надо литрами хл*****?
Ненене, я такое не хочу, уж лучше чай. А кофе я пью... Дня четыре назад пила в последний раз, вот.
5 февраля 2014, 13:09
Haskie
вот продукты разгоняющие обменку
Ешь и разгоняй)
5 февраля 2014, 13:53
Круля-чан
Растительная? Хмм, ты имеешь в виду фрукты-овощи или злаковые тоже?
5 февраля 2014, 13:55
Haskie
растительная пища, конкретней - это продукты с хорошим содержанием клетчатки)
фрукты-овощи и злаковые тоже)
5 февраля 2014, 14:08
Круля-чан
Следуя диете, мне запрещены фаст-фуд, майонез, молоко, жирное мясо и сало, сладкие изделия с кремом, мороженое, сладкая газировка, белый хлеб и мучное, для изготовления которых использовалось дрожевое тесто, вот. Так что хлебушек и хлопья не хочу :3
5 февраля 2014, 14:10
Princes-ka
И не надо, клетчатки много в твердых овощах, хлебцах и просто отрубях. А больше всего - в зелени.
6 февраля 2014, 19:42