+ кг

Блин...., +1кг за сутки smile может зря паникую и надо просто в туалет сходить ?

14 февраля 2014, 00:50 | Комментарии: 2

+ кгhttps://dietadiary.com/blog/93763/103978

новый весовой барьер взят

66, 3 ! {#win} -1100 за сутки, плато пройдено. 6 кг за 35 дней, скорость 170 грамм в день, полёт нормальный! {#prygun}

13 февраля 2014, 01:49 | Комментарии: 2

новый весовой барьер взятhttps://dietadiary.com/blog/93763/103837

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	510.00	4.35	0.39	70.76	179.06	491.50
09:14	сыр швейцарский	30.00	0.00	0.00	0.00	0.00	100.50
09:14	Хлеб бородинский "Каравай"	30.00	1.83	0.39	12.33	0.00	60.00
09:15	бифилайф	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	94.60
09:16	Мёд	20.00	0.16	0.00	16.06	0.00	62.80
10:30	Курага (сухофрукты)	30.00	1.56	0.00	19.77	6.06	81.60
12:30	Яблоки	200.00	0.80	0.00	22.60	173.00	92.00
	Итого	510.00	4.35	0.39	70.76	179.06	491.50

Удалить строку из рациона?

Продукты: Перец красный жгучий, Петрушка свежая, простокваша (не учитываем каллорийность сыворотки после приготовления), соль, Укроп

Калорийность: 96.77 Ккал

Описание: Купить в магазине 1 литр простокваши (либо приготовить из цельного молока в домашних условиях, тогла расчёт на 1 литр молока). Простоквашу заморозить прямо в упаковке (если домашнюю, … »»