Таті

График

  Быстрая потеря веса  Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1074 1432 1790
Вторник 1021 1146 1432
Среда 1289 1718 2148
Четверг 1074 1432 1790
Пятница 1021 1289 1611
Суббота 1182 1575 1969
Воскресенье 1074 1432 1790
Результат - потребность организма в питательных веществах
  углеводов белков жиров
грамм в день
120г
80г
29г
грамм за прием пищи
40г
26.7г
9.7г
калорий в день
481 кКал
321 кКал
268 кКал
калорий за прием пищи
160.3 кКал
107 кКал
89.3 кКал
Основная потребность: 
1790 ккал/день
Снижение веса: 
1432 ккал/день
Быстрая потеря веса: 
1074 ккал/день
 

27 марта 2013, |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/9303/47830

Комментарии

Admin Area