Уже 2 недели на ПП (правда устраивала себе срывы раз в каждую неделю:

-первый раз, у нас с мужем была годовщина свадьбы и он принёс тортик ( 2 кусочка умяла и даже не заметила как),

- второй раз - у папика был день рождения малюсенький кусочек  (ОХ, уж эти торты! Жить мне не дают спокойно!!!).

Но, считаю, что всё ок, т.к. ушло 3 кг (было 85, стало 82 кг), вчера на весы стала и захотелось продолжать.

Да и отражение в зеркале радует. Личико похудело - такая милаха стала)))))

К сожалению записывать всё, что ем некогда. Да и не нужна мне калорийность продуктов, так как я на Правильном питании. Основной мой рацион составляет: вода (много!!!!! 2-4 литра в день), овощи (кроме картофеля), фрукты, каши, МЯСО!!!!!!!, БЕЛКИ ЯИЦ!РЫБА!

Наедаешься быстро и сытно. Ем примерно 5-6 раз в день (3 основных приёма пищи, и 2-3 перекуса).

Когда хочется сладкого ем бананчик или немного медка.

Это было всё, что о питании.

  Решила принять участие в конкурсе: https://vk.com/mariatski?w=wall-40554144_12717  (моих фото там ещё нет, но надеюсь примут к участию). Если выставят - ох и оборжут меня участники группы(((( 

Стыдно до жути, но это классная мотивация. Точно отступать не захочется.

Вот так вот)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?