Оксана Лутновская

Вес стоит,в чем ошибка?

А вес стоит на месте…Где ошибка?

Вы старательно занимались фитнесом и правильно питались. Лишние килограммы быстро уходили, и все было отлично. Но вскоре это прекратилось: стрелка весов застопорилась на одном месте! Хотя вы по-прежнему активно тренируетесь и не едите после шести…
Как правильно. Сначала из тела выходит лишняя вода, вместе с ней — первые килограммы. И только потом приходит черед жировой ткани. Подключите к программе упражнений массажи и сауну: только так вы сможете сжечь лишний жир. Такая мощная атака пойдет во благо не только вашей фигуре, но и всему организму!

2 апреля 2014, |  Комментарии2
Вес стоит,в чем ошибка?https://dietadiary.com/blog/92192/112505

Комментарии

nadmith

nadmith

294707

Это эффект плато - это нормально, организм адаптируется к новому весу и образу жизни. Вес может стоять несколько недель (уменя стоял месяц, без нарушений режима питания и спорта) - я плакала от обиды и не бросала свое дело! Потом резко за несколько дней вес ушел, опять задержка и сейчас медленно , но верно опять снижается. Терпения и удачи!!!!!!!!!!!1

2 августа 2014, 12:28

294890

мне на заметку.буду знать)

2 августа 2014, 23:50

Admin Area