ПОМОГИТЕ!
Я совсем запуталась. Вот смотрите. Допустим, на коробке овсянки написано: 100 гр. продукта = 100 ккал. Это на сухой продукт? или на готовую кашу?
Если я сухого продукта добавила допустим 15 грамм, и залила их водой 100 грамм, то как считать? отдельно: 15 грамм овсянки и 100 грам воды? или как 115 грамм овсянки?
22 января 2014, | Комментарии: 3
Комментарии
Miss_sunshine
вроде, нужно считать 15 гр сухого продукта)
22 января 2014, 21:54
frosi4ka
На коробке написана калорийность сухого продукта. Можно в таблицу внести как два продукта - 15 овсянки, 100 воды, а можно создать рецепт "Овсянка на воде" и внести это блюдо в рацион как "115 г овсянки на воде".
22 января 2014, 21:55
alenkaee
Большое спасибо вам! Теперь все понятно) Успехов вам!
22 января 2014, 22:04