Я думаю дело не только в контроле... Посмотрела твой рацион- с ума сойти можно, только так не в обиду -мы все здесь с одной целью-вообщем это кошмар- сплошной фастфуд.. Убери с рациона эти картошки запарные и пакеты- с названием худеем за неделю- это развод - естественно глупо писать что чипсы кушать - это сплошной плюс, не еж жаренное- не поленись запеки- нет духовки? Сходи к соседу- может он еще и рад будет.. Вообщем тебе кардинально нужно поменять питание на нормальное полноценное и вкусное- кстати хочется кушать вечером сильно побори себя в плане выбора того что еж, и пойди покушай только белковую еду мяско сыр творог рыбку.. Кефира выпей.. Почитай дневники девочек посмотри их рационы наверняка что-то полезное для себя возьмешь... Вообщем ты кушай только не ту еду которая у тебя в рационе- она тебе минус не даст.. Так! И не обижатся! удачи все получится

Класс картинки- респект

ЮлияКу пишет:

Вовсе не фаст фуд... и я когда первые три недели укладывалась все нормально уходило просто как обычно начала жрать не смотря и не считая белки до жути надоели за 5 мес на диете Дюкана пока буду есть рис и овощи 

картинки это да, а вот глаза да мозг нет