Заметки
Дневник питания
30 июля 2026
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 14.42 | 8.11 | 44.44 | 0.79 | 313.21 | ||
| 14:23 | Пирог с мясом | 100.00 | 14.42 | 8.11 | 44.44 | 0.79 | 313.21 | |
| Итого | 100.00 | 14.42 | 8.11 | 44.44 | 0.79 | 313.21 |
7 августа 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 12.00 | 34.00 | 52.00 | 0.00 | 560.00 | ||
| 16:07 | Козинак кунжутный (Азовская ф-ка) | 100.00 | 12.00 | 34.00 | 52.00 | 0.00 | 560.00 | |
| Итого | 100.00 | 12.00 | 34.00 | 52.00 | 0.00 | 560.00 |
9 апреля 2024
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 2.50 | 9.57 | 20.47 | 11.91 | 177.28 | ||
| 09:50 | Жареный картофель | 100.00 | 2.50 | 9.57 | 20.47 | 11.91 | 177.28 | |
| Итого | 100.00 | 2.50 | 9.57 | 20.47 | 11.91 | 177.28 |
16 июня 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 6.70 | 9.50 | 41.70 | 0.00 | 279.00 | ||
| 00:34 | Слойка с лимоном и творогом | 100.00 | 6.70 | 9.50 | 41.70 | 0.00 | 279.00 | |
| Итого | 100.00 | 6.70 | 9.50 | 41.70 | 0.00 | 279.00 |
10 мая 2023
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 7.50 | 14.30 | 51.90 | 0.00 | 388.00 | ||
| 09:15 | Печенье постное Мокка (тм. Нагорный) | 100.00 | 7.50 | 14.30 | 51.90 | 0.00 | 388.00 | |
| Итого | 100.00 | 7.50 | 14.30 | 51.90 | 0.00 | 388.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Салат "Тёплый"
Продукты: Горошек консервированный, Лук репчатый, Печень трески натуральная, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 172.72 Ккал
Описание: »»
275629Болгарский чебурек ругувачки
Продукты: Вода, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сыр Адыгейский, Творог 9%
Калорийность: 324.75 Ккал
Описание: »»
269766Хрустящие сырные шарики
Продукты: Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сыр кострамской, Творог 9%, Яйцо отборное
Калорийность: 222.56 Ккал
Описание: Размять творог, добавить всё остальное и перемешать. Шарики в масло и жарить. … »»
240732Рыба по-Севастопольски
Продукты: Блины обычные, Масло подсолнечное, Петрушка свежая, Треска жареная, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 216.62 Ккал
Описание: Блин дополнительно обжарить, завернуть в неё рыбу с яйцом и зеленью, получившийся рулет ещё обжарить … »»
240368Рулет из фарша с яйцом
Продукты: Фарш говяжий (тм. Веско), Фарш соевый, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 357.00 Ккал
Описание: »»
238897Лепёшка с картофелем
Продукты: Лаваш армянский, Петрушка свежая, Пюре из картошки
Калорийность: 162.82 Ккал
Описание: »»
235632Каша по Юлианнски
Продукты: Вода, Курага (сухофрукты), Курага шоколадная, Семена льна (тм. Васильева слобода), Сливки 20%, Хлопья 4 злака (тм. Весёлые жнецы)
Калорийность: 100.66 Ккал
Описание: Овсянка 3 ст ложки, залить водой посолить, поставить варить. Порезать курагу по три штуки. Минут через 5 добавить в кашу вместе с чайной ложкой семян. За пару минут до … »»
214522Пирог с морковью и яйцом (Татарский рецепт)
Продукты: Масло сливочное 72,5%, Морковь варёная, Тесто, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 197.89 Ккал
Описание: Отсюда : https://fotorecept.com/review_349881.html … »»
208803Салат из редьки с курицей
Продукты: Бедро куриное, Майонез "Слобода" на перепелиных яйцах, Редька
Калорийность: Ккал
Описание: »»
199988Оглавление
Вторые блюда
- Бедро куриное в аэрогриле
- Бедро куриное в фольге с картофелем и луком
- Картофель запечённый в фольге
- Картофель печёный в аэрогриле
- Каша по Юлианнски
- Лепёшка с картофелем
- Печёночный сэндвич
- Пшеничная каша в горшочке
- Рулет из фарша с яйцом
- Рыба по-лугански
- Рыба по-Севастопольски
- Стейк зубатки жареный в обсыпке
- Яишница по-Мексикански
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
