Сегодня отпрыгала на УРА, гордилась тем, что с пола уже встаю не как дохлая кляча, а вполне себе ничего даже бодренько. Мне  даже кажется, что я вижу результат, пузо маленько втянулось, ремень уже без труда застегиваю на ту дырку на которую застегивала год назад, когда меня все устраивало. Вес правда ушел всего на 300гр, но я где-то прочитала, что когда занимаешся физической нагрузкой на весы лучше не вставать, чтобы не расстраиваться. Да я и не больно переживаю по поводу веса, главное для меня объем и мыщцы. Думаю, что даже в моем возрасте их еще не поздно наростить, тем более комплекция позволяет. Все упражнения сегодня делала с гантелями поэтому руки немного тяжеловаты, но... останавливаться не собираюсь, даже думаю первый уровень продлить на 2 дня... ибо первые два дня я занималась как то не правильно, да и тяжко мне было капец как

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?