Евгения1

График

Как то грустненько настроение паршивое. Вес движется очень медленно, а объемы тоже не спешат уходить, но буду продолжать питаться правильно. Бег поутрам отменили очень мокро. Хочется побыстрее тепла!

12 февраля 2014, |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/90064/103795

Комментарии

224052

Ничего сразу все да много не уходит! Все идет своим чередом лучше медленно и чтобы устаканилось чем быстро и потом с возвратом! Читала вон у меня тоже туда сюда туда сюда.. Посмотрю что мне февраль подарит к 8 марта.. Кстати Яр согласовали отпуск со 2 марта, так что надеюсь урвем с Укр

12 февраля 2014, 22:37

224066

Вес движется очень медленно

Да где ж медленно, больше кило в неделю. Такими темпами от вас в конце года скелет останется )))

А каллорий у вас маловато. Вы уверены, что это правильное питание? 

12 февраля 2014, 23:55

224077

Посмотрела твой рацион, у тебя не корректно вбиты сами продукты не все показывают количество углеводов жиров и белка, нужно перевнести чтобы понимать количество потребления самих белков углеводов так не совсем понятно- многие просто стоят по нулям... А так чего- помоему неплохо .. поддерживаю предыдущий комент- 2,3 помоему не плохо .. Некоторые месяц могут потратить чтобы и их скинуть.. Так что все у тебя хорошо

12 февраля 2014, 02:25

224078

Пример- яичница глазунья- в 100 гр- 241 кк, белков 15,9, жиров-19,3, углеводов-1,0..у тебя на 90 гр показывает -43 кк.. Вообщем Жень внеси по новому продукты- а то ты не сможешь анализировать..

12 февраля 2014, 02:38

Admin Area