Господи,это какой-то ужас..ем всё подряд,в основном сладкое.Надо что-то делать..уже все говорят..я всё злюсь..на саму себя больше всего..ужас какой-то..что делать..не знаю даже.как усмерить свой аппетит?!
Заметки
Праздники
00Сижу и смотрю как родня доедает новогодние салатики. Хочу кушать.
00Надоело быть жирной коровой.За пол года нужно скинуть около 20 кг.
Комментарии
Маяк, а ты тише будь, а то на самом деле страшно звучит...
Я тебя сразу представляю дестрофаном через пол года...
Помни про летооооооо)))))
Кстати если хочешь помочь и себе и мне, принеси мне завтра торт)
1 января 2012, 21:39
83.7 кг,правда +2 кг за 1 день ..ну НГ и все дела)
ну конечно,никакой дистрофы,иди в зад..ахаха хотя 20 кг это и правда много ахаха:D
мне хотя бы до 70 дойти)
торт съели уже..поздняк метаться!
1 января 2012, 21:46
За пол года - очень даже реально. У меня 17 кг за 3 месяца убежали в ужасе))) Вот последние 3 кг я сбрасывала еще столько же... Но это уже просто лень была... а гардероб был весь поменян после 17 кг... Начинала тоже с 85 кг. Так что все более чем реально
2 января 2012, 22:08
я вообще такая лентяйка ахха.никак не могу себя в руки взять!
6 января 2012, 23:54
Дневник питания
11 января 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 630.00 | 9.24 | 3.30 | 13.20 | 300.00 | 118.80 | ||
| 10:00 | Кефир 1% | 330.00 | 9.24 | 3.30 | 13.20 | 0.00 | 118.80 | |
| 15:53 | Чай чёрный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 630.00 | 9.24 | 3.30 | 13.20 | 300.00 | 118.80 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


у меня сейчас 85.5
Удачи Вам и нам!



Комментарии
nina dimond
7 января 2012, 10:54