Мои мысли
Девочки всем привет нашла этот форум и он мне нравится
Начинаю худеть уже 10010 раз !!! О себе я невысокого роста 158-160 примерно вес всегда был 53-55 и то я всегда следила за ним потому-что быстро поправляюсь , но и сбрасываю нормально .... Родила второго ребенка весила 62 кг худела постоянно но два дня на диете потом срыв и снова 5 дней праздник живота
в итоге я дошла после Новогодних праздников 63,300 и теперь стараюсь правильно питаться и уменьшать вес набор веса у меня психологический сама уже заметила , сегодня поем а завтра небуду в итоге только и набираю так как срывалась .
11 января 2014, | Комментарии: 2


Комментарии
Лёгкость
Удачи тебе и старайся не срываться - если что, пей воду, а уже минут через минут так 15-20 приступай к еде, а лучше - сделай несколько приседаний/махов ногами/пресса, тогда чувство голода хоть и не пропадет полностью, но притупится + тебе самой не слишком захочется гробить отвес после такой тренировочки ^^
Удачи. Я буду держать за тебя кулачки :3
11 января 2014, 15:49
didu
Спасибо за совет
12 января 2014, 11:11