Заметки
Дневник питания
11 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3.20 | 0.05 | 0.00 | 0.06 | 1.33 | 0.44 | ||
| 15:33 | Pepsi light | 0.60 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| 15:33 | кофе nescafe gold | 2.00 | 0.05 | 0.00 | 0.06 | 1.33 | 0.44 | |
| 16:54 | Pepsi light | 0.60 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| Итого | 3.20 | 0.05 | 0.00 | 0.06 | 1.33 | 0.44 |
10 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 500.00 | 2.00 | 0.00 | 7.50 | 250.00 | 37.50 | ||
| 07:23 | Огурец | 150.00 | 1.20 | 0.00 | 4.50 | 0.00 | 22.50 | |
| 16:27 | Огурец | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 3.00 | 0.00 | 15.00 | |
| 16:33 | Чай зелёный | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| Итого | 500.00 | 2.00 | 0.00 | 7.50 | 250.00 | 37.50 |
9 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 162.00 | 7.55 | 28.20 | 64.56 | 1.33 | 543.44 | ||
| 06:45 | Охлажденные крабовые палочки "Русское Море" | 60.00 | 3.30 | 1.20 | 6.00 | 0.00 | 48.00 | |
| 06:47 | кофе nescafe gold | 2.00 | 0.05 | 0.00 | 0.06 | 1.33 | 0.44 | |
| 06:48 | Шоколад Milka Caramel | 100.00 | 4.20 | 27.00 | 58.50 | 0.00 | 495.00 | |
| Итого | 162.00 | 7.55 | 28.20 | 64.56 | 1.33 | 543.44 |
8 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 603.00 | 10.51 | 36.44 | 49.24 | 502.66 | 548.35 | ||
| 01:24 | Вода минеральная | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 02:07 | Молочный шоколад с фундуком "Dolci" | 11.00 | 1.16 | 4.05 | 5.46 | 0.00 | 60.83 | |
| 06:13 | Вода минеральная | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 06:14 | Молочный шоколад с фундуком "Dolci" | 11.00 | 1.16 | 4.05 | 5.46 | 0.00 | 60.83 | |
| 15:33 | Молочный шоколад с фундуком "Dolci" | 11.00 | 1.16 | 4.05 | 5.46 | 0.00 | 60.83 | |
| 15:55 | кофе nescafe gold | 2.00 | 0.05 | 0.00 | 0.06 | 1.33 | 0.44 | |
| 22:28 | Молочный шоколад с фундуком "Dolci" | 66.00 | 6.93 | 24.29 | 32.74 | 0.00 | 364.98 | |
| 22:29 | кофе nescafe gold | 2.00 | 0.05 | 0.00 | 0.06 | 1.33 | 0.44 | |
| Итого | 603.00 | 10.51 | 36.44 | 49.24 | 502.66 | 548.35 |
7 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 572.00 | 8.13 | 17.50 | 61.90 | 356.33 | 418.34 | ||
| 05:18 | кофе nescafe gold | 2.00 | 0.05 | 0.00 | 0.06 | 1.33 | 0.44 | |
| 10:03 | Йогурт Valio черника | 150.00 | 5.10 | 3.00 | 19.50 | 0.00 | 127.50 | |
| 11:44 | Вода минеральная | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250.00 | 0.00 | |
| 20:51 | Груша | 120.00 | 0.48 | 0.00 | 12.84 | 105.00 | 50.40 | |
| 21:16 | Темный десерт с шоколадной начинкой "Крупской" | 50.00 | 2.50 | 14.50 | 29.50 | 0.00 | 240.00 | |
| Итого | 572.00 | 8.13 | 17.50 | 61.90 | 356.33 | 418.34 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
