mishyak89018

mishyak

mishyak

Изображение

День 607

Да да, это я и я с Вами)))) Всем привет, дорогие худеющие и стройнеющие!

Давно не писала, изредка заходила почитать ваши дневнички, так что кто и на какой стадии примерно представляю и желаю всем достижения поставленных целей!!

С середины сентября я на ПП, первые пять недель прошли на пятерочку, потом чуток съехала из-за сладостей. Регулярно занималась в домашних условиях: 3 силовых и 2 кардио тренировки.. После выхода на работу с тренировками совсем не получается, пытаюсь решить вопрос с тренажеркой, но ничего подходящего нет..либо гадюшник, либо дороговато..

а так за время на пп я скинула почти 4 кг)) и я в процессе, анализирую препятствия и пытаюсь с ними бороться=)

вес - 3,8 кг
биц - 1,5 см
над грудью - 3 см
под грудью - 4 см
талия - 0 см
бока - 2 см
попа - 1 см
бедро - 3 см
икры - 0,5 см

 

27 ноября 2015, |  Комментарии7
День 607https://dietadiary.com/blog/89018/198220

Комментарии

480772

Отличный результат! Молодец!

27 ноября 2015, 16:03

shubma

shubma

480782

Молодец! Заметно!

27 ноября 2015, 16:46

alsun

alsun

480807

Привет, пропажа! А мы тут плюшками балуемся{#ops}

27 ноября 2015, 18:21

mishyak

mishyak

480814
alsun пишет:

Привет, пропажа! А мы тут плюшками балуемся{#ops}

 Ага))) читала))

27 ноября 2015, 18:50

mishyak

mishyak

480815
zsolo387 пишет:

Отличный результат! Молодец!

 

shubma пишет:

Молодец! Заметно!

 Спасибо, девочки!

27 ноября 2015, 18:51

480832

Такая рельефная стала, тоненькая. Отличный результат!

27 ноября 2015, 19:39

hry777

hry777

481009

Заметный прогресс {#good}

28 ноября 2015, 11:34

Admin Area