Freeeeedom

График

Новая система штрафов и наказаний

Новая система штрафов и поощрений.

Начало похудения: 10.01.2014. 

Если продержусь без срыва на шоколадки в обед и ужин и на всякую дрянь ровно месяц, то 10.02.2014 иду и жру роллы!!! на обед, оф корс)

За каждый срыв, жирную пищу по вечерм, вредный перекус перед сном, отсутствие спорта более 3х дней - наказание!!! 10 отжиманий за нарушение!!!

 

10 января 2014, |  Комментарии2
Новая система штрафов и наказанийhttps://dietadiary.com/blog/87226/98347

Комментарии

213093

Класс! {#good}

Утащила себе!!! 

13 января 2014, 20:45

217134

а для меня это совсем не наказание))) всего то 10 отжиманий!!! я себя не наказываю никак... наверно плохо, надо что то придумать

24 января 2014, 17:47

Admin Area