Самоанализ. наблюдения первого дня. 

Вчера работала с чувством "страх остаться голодной". Потом приготовила  мужу мясо по-французски, а себе протушила овощи. Было сиеминутное желание и себя угостить едой мужа, но оно было уже слабым  и я воздержалась. Вечером голод не испытывала. Как-то все прошло легко. Снились странные сны. Видимо мое подсознание переваривало вчерашнюю работу. Проснулась поздно, но с чувством того, что выспалась и  с странным  отвращением к еде.  Взвесилась, 78,0. Приготовила раздельный завтрак себе и мужу. Себе салат из овощей - еле съела. 

Перехожу на второй день самоанализа.

Сегодня буду отслеживать свои реакции и мысли по поводу питания. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?