Princes-ka
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.
Праздник к нам приходит
Позовчера занималась с Джилл, делала упражнения на ускорение метаболизма. Я просто, простите, офигела. Я то, которая тягает железо в зале, устала за 15 минут простеньких упражнений. А как тело болит, это что-то с чем-то
Даже сейчас икры больнючие ( я думала им после того раза ничего не страшно...). Короче, Джиллиан Майклз это монстр аэробики.

Не завидуйте тем, у кого от природы идеальная фигура.
Не завидуйте тем, кто много ест и не толстеет.
Это не круто! Круто - это сила воли. Круто - это работать над собой.
Круто - это бороться и стать идеальной! © Jillian Michaels

Комментарии
marina-hamilton@rambler.ru
мне кажется я пару роликов с ней делала, где 30-секундые кардио.
"та что тягает железо в зале" может весить около 70-80 кг, и силовые не тренируют сердечную выносливость, конечно она через 15 минут будет задыхиваться....это как спринтер (силовые) и марафонец (кардио)...
5 января 2014, 19:17
Princes-ka
так я всегда делаю кардио в зале до и после силовых, все лето на велике по уральским горам гоняю, а тут...
30 января 2014, 09:16