Заметки
Дневник питания
4 ноября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 390.00 | 17.25 | 4.00 | 23.50 | 221.25 | 202.80 | ||
| 09:19 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 125.00 | 8.75 | 0.00 | 1.25 | 0.00 | 40.00 | |
| 09:19 | Dr Dias каша | 15.00 | 5.10 | 1.50 | 1.50 | 0.00 | 46.80 | |
| 12:28 | Груша | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.05 | 131.25 | 63.00 | |
| 13:07 | Молоко 2,5 % | 100.00 | 2.80 | 2.50 | 4.70 | 90.00 | 53.00 | |
| Итого | 390.00 | 17.25 | 4.00 | 23.50 | 221.25 | 202.80 |
22 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 44.40 | 94.20 | ||
| 20:59 | Яйца | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 44.40 | 94.20 | |
| Итого | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 44.40 | 94.20 |
7 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 975.00 | 125.33 | 5.49 | 47.86 | 5.60 | 769.50 | ||
| 05:52 | Dr Dias каша | 20.00 | 6.80 | 2.00 | 2.00 | 0.00 | 62.40 | |
| 05:52 | Творог Skyr | 170.00 | 17.51 | 0.34 | 5.61 | 0.00 | 95.20 | |
| 05:53 | Белое мясо | 170.00 | 36.55 | 2.21 | 0.00 | 0.00 | 168.30 | |
| 05:53 | Огурец | 200.00 | 1.60 | 0.00 | 6.00 | 0.00 | 30.00 | |
| 05:53 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 125.00 | 8.75 | 0.00 | 1.25 | 0.00 | 40.00 | |
| 05:53 | Творог фермер | 250.00 | 50.00 | 0.50 | 5.00 | 0.00 | 240.00 | |
| 05:54 | Крупа манная | 40.00 | 4.12 | 0.44 | 28.00 | 5.60 | 133.60 | |
| Итого | 975.00 | 125.33 | 5.49 | 47.86 | 5.60 | 769.50 |
5 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 955.00 | 126.02 | 3.90 | 30.28 | 0.00 | 660.16 | ||
| 08:17 | Творог "Славянские традиции" 0% | 150.00 | 27.00 | 0.00 | 1.80 | 0.00 | 115.50 | |
| 08:17 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 125.00 | 8.75 | 0.00 | 1.25 | 0.00 | 40.00 | |
| 08:17 | Каша белковая | 25.00 | 9.75 | 1.25 | 10.00 | 0.00 | 89.25 | |
| 08:17 | Какао-порошок "Российский" | 5.00 | 1.27 | 0.70 | 1.48 | 0.00 | 16.91 | |
| 19:45 | Творог Лосево 0% | 250.00 | 45.00 | 0.00 | 8.25 | 0.00 | 212.50 | |
| 19:45 | Огурец | 250.00 | 2.00 | 0.00 | 7.50 | 0.00 | 37.50 | |
| 19:45 | Белое мясо | 150.00 | 32.25 | 1.95 | 0.00 | 0.00 | 148.50 | |
| Итого | 955.00 | 126.02 | 3.90 | 30.28 | 0.00 | 660.16 |
4 октября 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 150.00 | 18.50 | 1.25 | 11.25 | 0.00 | 129.25 | ||
| 08:02 | Творог "мягкий нежный" обезжиренный Савушкин продукт | 125.00 | 8.75 | 0.00 | 1.25 | 0.00 | 40.00 | |
| 08:02 | Каша белковая | 25.00 | 9.75 | 1.25 | 10.00 | 0.00 | 89.25 | |
| Итого | 150.00 | 18.50 | 1.25 | 11.25 | 0.00 | 129.25 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
