8634Надежда)))Надежда))) Сохранение... Ну,как же мне похудеть,всё стоит на одном месте((( 16 февраля 2012, | Комментарии: 3https://dietadiary.com/blog/8634/16488Комментарии2653poli490172653 ну повысь калорийность не бойся, ты не поправишься, раскачивай, 2дня примерно 600(лучше побольше), 2 дня поменьше. Ну попробуй. Все у тебя получится 17 февраля 2012, 06:017522Идиго490287522 poli пишет:ну повысь калорийность не бойся, ты не поправишься, раскачивай, 2дня примерно 600(лучше побольше), 2 дня поменьше. Ну попробуй. Все у тебя получится За увелечение рациона хотя бы 650 к/к за день и за раскачку. Увеличь белочков в рационе это очень очень надо. 17 февраля 2012, 06:478634Надежда)))490338634 Спасибо вам)Попробую так... 17 февраля 2012, 07:19 Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.Вы уверены, что хотите удалить его?
Комментарии
poli
ну повысь калорийность не бойся, ты не поправишься, раскачивай, 2дня примерно 600(лучше побольше), 2 дня поменьше. Ну попробуй. Все у тебя получится
17 февраля 2012, 06:01
Идиго
За увелечение рациона хотя бы 650 к/к за день и за раскачку. Увеличь белочков в рационе это очень очень надо.
17 февраля 2012, 06:47
Надежда)))
Спасибо вам)Попробую так...
17 февраля 2012, 07:19