Leticcia

График

 

1700 ккал допустимая норма

 

Правило N 1 - Не есть после 20.00!

Осталось 46 дней!

С утра не потренировалась, так как после вчерашнего алкоголя и иже с ним тренька с утра пораньше была ну совсем не в тему!!

Однако решила что потренируюсь попозже. Сегодня решила утсроить своему организму "очищающий день" буду сидеть на мятном чае с медом! Потом еще и желудок болел оттого что на ночь наелась! Короче от моего наедания ни одного удовольствия зато куча неприятностей.

Вот вам Кэндис Свейнпол для мотивиования.. Ее фигура мне нравится намного больше чем фигура Адрианы, единственное что мне в ней не нравится так это ее цвет волос))) Я приверженница брюнеток {#hihi}

 

Изображение   Изображение  Изображение

 

Сегодня так и не позанималась... Плохо себя чувствовала постоянный озноб и болел желудок {#cray}

Так что сегодня просидела проработала и съела шоколад в качестве пилюли для поднятия настроя... 

---------------------------------------

ИТОГИ ДНЯ!!

1300 можно употреблять

704 употреблено

Итого: 1300-704 = минус 596

27 декабря 2013, |  Комментарии3
Осталось 46 дней!https://dietadiary.com/blog/84873/96961

Комментарии

209744

До чего осталось 46 дней? Или это секрет?

28 декабря 2013, 12:03

209746

Не секрет.{#wink}

Я писала, что отсчитала, что приблизительно для достижения моей первой цели мне нужно 60 дней. Ну вот таким образом веду отсчет от обратного. Мне так легче психологически {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>} 

28 декабря 2013, 12:19

209762

О! мне надо пример взять. Хочу к 25 января схуднуть после НГ

28 декабря 2013, 14:24

Admin Area