О, ужос! Недосып рождает жор!!!!
Сегодня пришлось подняться нереально рано и ехать в больницу на диагностику ЖКТ...
Весь день ощущаю дикий голод и головокружение. Поэтому позволила себе лишнего-целый батончик Nuts (аж 330кКал)....
И еще завтрашнее прочищение с последующим суточным голоданием меня настолько испугало, что жрать хочется в три глотки...
Пережить бы эти страшные дни и не сорваться...
3 декабря 2013, | Комментарии: 2


Комментарии
Арманька
попробуйте худеть не считая калории, а по БЖУ(белки жиры угли) как рассчитать можно найти в интернете =)
3 декабря 2013, 22:31
ИринаВладимировна1979
Спасибочки за поддержку, коллеги
На счет БЖУ я задумываюсь, но надо привыкнуть сначала к калоражу своему, чуть позже начну корректировать,хотя и сейчас очень стараюсь не есть много вредных углеводов
4 декабря 2013, 08:46