ИринаВладимировна1979

График

О, ужос! Недосып рождает жор!!!!

Сегодня пришлось подняться нереально рано и  ехать в больницу на диагностику ЖКТ...
Весь день ощущаю дикий голод и головокружение. Поэтому позволила себе лишнего-целый батончик Nuts (аж 330кКал)....
И еще  завтрашнее прочищение с последующим суточным голоданием меня настолько испугало, что жрать хочется в три глотки...
Пережить бы эти страшные дни и не сорваться...{#pechenka}

3 декабря 2013, |  Комментарии2
О, ужос! Недосып рождает жор!!!!https://dietadiary.com/blog/83746/94487

Комментарии

204072

попробуйте худеть не считая калории, а по БЖУ(белки жиры угли) как рассчитать можно найти в интернете =)

3 декабря 2013, 22:31

204108

Спасибочки за поддержку, коллеги{#party}

На счет БЖУ я задумываюсь, но надо привыкнуть сначала к калоражу своему, чуть позже начну корректировать,хотя и сейчас очень стараюсь не есть много вредных углеводов

 

4 декабря 2013, 08:46

Admin Area