Катько77
Питаюсь в коридоре:
от 1500 ккал (Б120,Ж60,У120)
до 1900 ккал (Б152, Ж76, У152)
Моя цель - поддержание здоровья. Нет сахарному диабету, ожирению, дисплазии и гипертонии. 75 килограмм мне это гарантируют.
93,3 пошла тяжелая пора на работе, некогда даже записать еду
Плюс еще заболела. Вирус, насморк, горло.
Но я буду стараться записывать.
27 августа 2014, | Комментарии: 5
Комментарии
Ann Spineli
Выздоравливай. Побольше теплого питья. Я варю всегда морс из клюквы без сахара теперь. Вырви глаз, но очень действенно. И в термосе на работу
27 августа 2014, 07:27
Вишневое счастье
Еду можно записывать в дороге, с планшета или смартфона. Не так удобно, как с компа, но можно. Впрочем, даже если нет смартфона, в любом телефоне есть функция "заметки".
А вообще, Кать, если в свои 30 с хвостиком ты позволяешь себе работать так, что некогда даже записывать еду (я так понимаю, будешь записывать в ущерб сну), то это вопрос личной эффективности и осознания своей роли в том, что тебя окружает.
27 августа 2014, 08:33
Катько77
Вишневое счастье, ох ты во всем права. Личная эффективность у меня противоречит лени. Я бымогла горы свернуть, но лень. А если предварительно как следует не полениться, то творческие задачки у меня не решаются никак
27 августа 2014, 11:59
Вишневое счастье
Мне почему-то кажется, что в своем расписании, даже зная об эффективности лени, ты не оставляешь для этой самой лени места...
27 августа 2014, 12:55
Катько77
Вишневое счастье, Маша, ну да, наверное не оставляю, ленюсь вопреки расписанию, потом цейтнот, в котором я особенно эффективна.
28 августа 2014, 04:46