Еда перед сномZzZzZ///
Каждый день перед сном ем, нет, не подумайте что это легкая пища, как раз таки самая что есть высококаллорийная, и если не поем, точнее не наемся до отвала, заснуть не могу. Кто нибудь сталкивался с этим? Как с этим бороться? Возможно ли сделать так, чтобы я хотела есть вечером или днем, но никак не ночью??
24 ноября 2011, | Комментарии: 5
Комментарии
Арина
У меня тоже такое. Только я пытаюсь держаться. Приходиться 3 часа ворочаться......
24 ноября 2011, 12:35
Мария Аким
0_о я сегодня всю ночь ворочалась, хотьо и перекусила чуууть-чуть.. надо что то с этим делать.
24 ноября 2011, 12:36
dkilina
надо просто дать организму привыкнуть к новому режиму! не все сразу поучается, невозможно раз - и отказатьсяот еды на ночь за 1 день. все приходит постепенно
24 ноября 2011, 13:10
Алена ягодка
И у меня такая же беда-в течении дня могу один чай пить,а как спать,и муж с работы приходит,не могу удержаться,рядышком сажусь есть,причем,хочется что повредней,а не яблочка с морковкой(
24 ноября 2011, 14:37
mamaT
Пик пролактина приходится на ночь. Просто твой организм пытается сообщить тебе, что ляльку нужно кормить. Килошки ты сбросишь полюбому, и через годик можно, а вот кормить тока сейчас...
24 ноября 2011, 15:42