Мысль №1: Ежедневный чёткий подсчёт калорий - это вариант нормы лично для меня.

Мысль №2: Я с заботой и любовью отношусь к своему телу в режиме "Здесь и сейчас".

Мысль №3: Мне разрешены абсолютно ВСЕ продукты питания.

Мысль №4: Я имею полное право чувствовать весь спектр эмоций; и плохие, и хорошие.

Мысль №5: Чтобы достичь своей цели нужно следить за собой всегда; даже если это праздник, даже если очень вкусно. ВСЕГДА.

Мысль №6: После 6-сти вечера я не принимаю пищу.

Большой Предновогодний план: К утру 31.12.14 сбросить 20кг (осталось сбросить 18,7кг).

Предновогодняя Задача №1: Сбросить -2,8кг (осталось сбросить 1,5кг).

Всем привет!
Вес стоит, зато самочувствие по сравнению со вчерашним днём просто отличное. 
Девченки, расскажите как вы ведете пищевой дневник? Удобно ли вести дневник на этом сайте? Я записываю свой рацион в специально отведённый для этой цели блокнотик. Но в последнее время он мне наскучил. И я думаю над тем как выйти из положения. Что посоветуете? 
Ещё один вопрос, который занимает меня это... какую купить новогоднюю ёлку?!! Дабы поберечь природу и не покупать в этом году живую ёлку я решила приобрести искусственную ёлочку. А вот какого размера, с какими иголочками, какого цвета и т.п. никак не могу определиться - сейчас такой выбор, что глаза разбегаются! 
Буду думать.
С уважением, Ириша.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?