Встала на весы и офигела....

91,2! ДЕВЯНОСТО... ОДИН... и два...

Короче! Завязываю я с обещаниями. Это так не работает!

Никакие "буду ходить по 10к шагов в день", никакие "1400ккал в день" и никакие "откажусь от сладкого" я так и не соблюла!!!

Как результат: я перевалила через ту критическую отметку, до которой обещала себе никогда не подниматься...

Себя не обманешь, поэтому с этого дня никаких "буду", "стану" и "смогу".

Я УЖЕ могу, УЖЕ стала, УЖЕ есть!

Простите за эмоции, кричу тут самой себе, чтобы каждый раз, когда захочется избежать подчсёта ккал в тарелке, помнить, что я вот сейчас оказалась вот тут...

И да, я уверена на 100%, что работает только снижение потребления энергии и увеличение расхода, ВСЁ!

Это не мифы, это ФИЗИКА, а в ФИЗИКЕ я ой как разбираюсь... Закон сохранения энергии в действии!

Пошла фигачить шаги... Ну и пусть жара! И до звезды, что когда-нибудь лень!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?