Сидели, знаем-с. Самыми сложными были - овощной и творожный)

MrrrAK пишет:

Сидели, знаем-с. Самыми сложными были - овощной и творожный)

 Я потом расскажу как у меня. Завтра первый день! Рыбный. Дома из рыбы только лосось. Что ж, значит лосось!

А как результаты?

Знакомая просидела на такой и говорить за первую неделю скинула 6 кг а вот во вторую только один но все же это хороший результат...

-konfetka- пишет:

MrrrAK пишет:

Сидели, знаем-с. Самыми сложными были - овощной и творожный)

 Я потом расскажу как у меня. Завтра первый день! Рыбный. Дома из рыбы только лосось. Что ж, значит лосось!

 А не жирноват? Я просто в рыбе мало разбираюсь, но вроде предпочтительнее белое мясо. Оно более диетическое что ли

-konfetka- пишет:

А как результаты?

 В свое время не досидев 3 кг было. Но я тогда еще 63 была и скинула до 60

Может и жирноват, но у меня филе с хвоста оно постнее, а кожу буду снимать. Я в Чехии живу, тут рыба очень дорогая. Напимер минтай и селедка (свежемороженые) стоят всего в 1,5 раза дешевле чем охлажденный лосось.  Поэтому я покупаю только его. Ну жалко мне тратить 6-7 евро за минтай. ))) Хотя если честно, я бы с таким удовольствием поела белую рыбку)))

Эх, девченки, везучие вы! У вас этого добра валом! Я летом к сестре на Украину в отпуск ездила, так они там надо мной и мужем так ржали когда мы селедку и скумбрию без всего ели и квас пили каждый день)))

Крыска пишет:

Знакомая просидела на такой и говорить за первую неделю скинула 6 кг а вот во вторую только один но все же это хороший результат...

 Я планировала одну недельку посидеть на ней. Знаю что больше не смогу, однообразное питание надоедает, да и не полезно это совсем.  Хочется конечно похудеть, но не ценой своего здоровья.

-konfetka- пишет:

Может и жирноват, но у меня филе с хвоста оно постнее, а кожу буду снимать. Я в Чехии живу, тут рыба очень дорогая. Напимер минтай и селедка (свежемороженые) стоят всего в 1,5 раза дешевле чем охлажденный лосось.  Поэтому я покупаю только его. Ну жалко мне тратить 6-7 евро за минтай. ))) Хотя если честно, я бы с таким удовольствием поела белую рыбку)))

Эх, девченки, везучие вы! У вас этого добра валом! Я летом к сестре на Украину в отпуск ездила, так они там надо мной и мужем так ржали когда мы селедку и скумбрию без всего ели и квас пили каждый день)))

 У меня там бывший одноклассник учится. Страна ему нравится)) Сама там не бывала)
Да уж! Вот вам и минтай, самая обычная рыба 

Я из "6 лепестков" сделала свою диету, "4 лепестка", т.к. каши не смогу есть, а творогом во время 1ой беременности объелась.

Ем 1й день 700гр. рыбы (вес на месте)

2й день Овощи 1500гр (отвес 500гр)

3й день Филе куринное 500гр (отвес 1кг)

4й день Фрукты 1500гр. (отвес 1кг)

4 день, хоть и отъедаюсь вдоволь фруктами, самый тяжелый, есть хочется и голова болит.

2 раза так сидела с промежутком в 1-1,5 недели, оба раза -2,5кг

А треску не продают? я просто обожаю отварную треску, так и ела бы её всё время. Она и диетическая, и полезная, и ВКУСНАЯ, мням 

Nika_Rika пишет:

А треску не продают? я просто обожаю отварную треску, так и ела бы её всё время. Она и диетическая, и полезная, и ВКУСНАЯ, мням 

 Я не встречала что-то.

Зато полно тунца - любого! Это просто бум какой-то! А меня от него воротит. Он так сырой рыбой воняет , даже чешуей что ли..(которой у него нет) короче не нравится мне эта рыбка и все!

я рыбный день на мойве и хеке провожу, как правило