Day#2

Сегодня обед получился поздний, а до него очень проголодалась. Еще и в таком состоянии пошла в магазин! Ох, уж и соблазняли меня запахи и полки с мучным и сладким. Короче, закупилась фруктами, еще и сыра местного взяла попробовать рикотту. Выбирала между зерненым творогом, но решила его еще успею. Вкусная штука, кстати говоря! Поняла, что доводить себя до голодного состояния себе дороже.
Решила ограничивать себя в потреблении фруктов. Строго до 16 часов.
Кура уже надоедает. Буду переходить на рыбку. Завтра же начну. Может у кого-нибудь есть вкусные рецептики с рыбкой? {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

_____________________________________________________________________________________________________________

/9:30/Завтрак: Овсянка с черносливом и грецкими орехами
/11:30/Перекус: Небольшое яблоко, киви
/15:50/Обед: Куриная грудка, огурец, половина помидора, 2 хлебца, сыр амбер 10%, творожный сернурский сыр рикотта 18%
/19:30/Ужин: Куриная грудка, пашот со специями, половина помидора, рикотта, кусочек Амбера

Если проголадаюсь еще, то творог с корицей не более 80 грамм!

12 ноября 2013, | Комментарии: 8

Day#2https://dietadiary.com/blog/79814/91730

Беренис Флеминг пишет:
А ты просто набери в интернете блюда из рыбы, если ищешь низкокалориные, то так и пиши. И выберешь по вкусу. Рыбка, очень вкусная вещь. Я люблю в фольге запекать.

Я думала может у девушек найдется что-нибудь интересное {#ops}

13 ноября 2013, 12:38

MrrrAK

197740

SkinnyVictoria пишет:
У меня в рецептах есть один оочень простой и вкусненький))

Спасибо! Как раз хотела попробовать хека! Правда наличие сахара как-то пугает smile

13 ноября 2013, 12:38

Mishelka

197855

Когда сидела на диете открыла для себя наипростейший рецепт - Сибас запеченный в фольге (без соли и специй) в совственном соку. (в духовке на 180-200 град. на 40 минут). Рыба получается не сухой и не пресной, попробуй может понравиться .. правда не знаю сколько это в Ккал. {#povar1}

13 ноября 2013, 22:14

MrrrAK

197905

Mishelka пишет:
Когда сидела на диете открыла для себя наипростейший рецепт - Сибас запеченный в фольге (без соли и специй) в совственном соку. (в духовке на 180-200 град. на 40 минут). Рыба получается не сухой и не пресной, попробуй может понравиться .. правда не знаю сколько это в Ккал.

Спасибо!) Не пробовала такой рыбки {#tongue2}

14 ноября 2013, 06:05

SkinnyVictoria

198161

MrrrAK пишет:
SkinnyVictoria пишет:
У меня в рецептах есть один оочень простой и вкусненький))

Спасибо! Как раз хотела попробовать хека! Правда наличие сахара как-то пугает

Посмотрела еще раз))) Описка, на автомате настрочила) Никакого сахара {#v}

14 ноября 2013, 21:21

MrrrAK

198173

SkinnyVictoria пишет:

Посмотрела еще раз))) Описка, на автомате настрочила) Никакого сахара

Я его сегодня таки приготовила, хека, только немного по другому))

14 ноября 2013, 22:07