Немало начиталась о сложностях сброса веса, т.к. впереди дни рождения сестры, мамы, папы. Либо посещение любвеобильной бабушки, чья любовь проявляется жирными пирожками, блинами и пельменями. Как же не есть? Родственники обидятся. А в компании как не есть? Сидеть, сделав на лбу надпись "я на диете, отвалите"???

Если честно, я в этих праздниках вообще не вижу сложностей. То есть совершенно. У меня выработались несколько линий поведения в таких ситуациях.

Неизменными остаются всегда: вежливость, доброжелательность и максимальное спокойствие, даже если кто-то из родных или друзей ведет себя неадекватно по отношению ко мне. В компании я не позволю себе резкостей или хамства, даже если кто-то пытается торкать меня по поводу еды или еще одного бокала вина. В самом крайнем случае, я говорила, что исчерпала запас шуток и устала от этого торканья, мне уже несколько неприятно, когда заставляют есть или отчитываться перед всеми что к чему.

Мое поведение в гостях неизменно: я пробую то, что есть на столе. Прекрасно срабатывает инициатива: "ой, спасибо, а можно мне вот этот салатик? Какая аппетитная курочка, я возьму кусочек, спасибо", похвалить, что очень вкусно. А то, что я выбираю салат с креветками (белковый), к нему свежие овощи и из целой запеченной курицы беру кусочек грудки, проходит вполне незамеченным. При любых замечаниях в сторону моей тарелки или чего-то такого, свожу все в шутку. А если позволяет ситуация, просто улыбнусь и промолчу. Ну типа пошутил человек.

Следует обратить внимание на то, сколько и чего едят худые люди. А то складывается ощущение, будто на праздники ходят только толстяки. И станет понятно, если у меня лишний вес, я попросту себе вру. Нагло вру, что день рождения, застолье, это проблема. Почему тогда тетя Зина худая? Вон сидит за столом. И год назад сидела. И вообще на 25 лет меня старше. И никогда толстой не была. Вон Антошка, двоюродный брат. Тоже худой. Подруга Леночка - тоже в нормальном весе. Да, они не тощие кильки, не кожа и кости. У них нормальное, стройное телосложение. Сколько они едят? - Вот за этими людьми имеет смысл понаблюдать. Вывод будет абсолютно однозначным. Толстые люди себе врут, что проблема их веса - праздники. Проблема их веса - обжорство и вежливость окружающих, говорящих, что они хорошо выглядят.

Если же сидеть и ковырять еду, откладывать в сторону куски, выбирать из тарелки отдельные крошки, это выглядит очень противно. Человек всем видом показывает, что он тут один, ему плевать на окружающих. Как минимум - отвратительное воспитание, когда уже взрослый человек не умеет вести себя в обществе.  Пусть сидит дома и ковыряется в одиночестве. Я бы больше не пригласила такого гостя к себе. Понятно, человек может чего-то не любить, на что-то аллергия. Но если после гостя остаются горки частей салата, кусочки бутербродов, с которых слизана икра, развернутые блинчики, из которых выедена начинка, я не приглашу больше. Это просто фу. Такое поведение у меня ассоциируется со свиньей, которая ходит по двору, вынюхивает что-то в земле, ковыряет, чавкает. Беее. В крайнем случае, гораздо вежливее по-моему соврать, что чем-то отравилась, чувствую себя плохо, пью лекарства, приехать не смогу на праздник. Ну если уж очень важный этап диеты. Но нельзя сидеть за общим столом обращая на себя внимание невоспитанностью и обижая хозяйку.

Ну а самое главное, люди с лишним весом немало придумывают того внимания, которое якобы окружающие на них обращают. Как правило этого нет, если человек спокойно ест за столом не обращая на себя внимания фразами "это мне нельзя" "этого мне прям чайную ложечку" "ой, я не ем сладкое после 18" и не кусочничает выбирая "диетическое" из целого блюда. Ну да, глядя на дородную фигуру в 80 кг весом, сразу верится, что после 18 не ест. А после 19 наверное начинает хомячить все подряд.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?